簡介：價值一　　開心果果仁是高營養(yǎng)的食品，每100果仁含維生素A20微克，葉酸59微克，含鐵3毫克，含磷440毫克，含鉀970毫克，含鈉270毫克，含鈣120毫克?！　r值二　　同時還含有煙酸、泛酸、礦物質(zhì)等。種仁含油率高達45.1%。由于開心果... 瀏覽全文 >>