天麻可緩解頭痛眩暈健忘

      頭痛?健忘?時常眩暈?上班族因為壓力大、工作緊張等會煩躁不安，長期久坐，突然站起來時可能會頭暈目眩，而有的人則會和老年人一樣得健忘癥。

     中醫(yī)提醒，頭痛、眩暈、健忘時你不妨試試天麻。天麻是一味比較名貴的中藥材，有提氣益神的功效，也對某些頭痛、眩暈等有較為顯著的效果，同時還可作為保健食療的首選。因此，頭痛眩暈健忘等癥狀困擾著您時，不妨試試天麻來緩解治療。
中醫(yī)觀點：天麻可緩解頭痛眩暈健忘
 

　　天麻在中醫(yī)處方上用得十分廣泛，多用于頭痛眩暈、肢體麻木、小兒驚風、癲癇抽搐、破傷風等癥。目前，上班族工作壓力大，精神緊張，容易煩躁，導致頭痛眩暈、血壓上升、健忘等癥，可以喝點天麻湯，因此天麻又可作為保健食療之用。天麻過去一直依賴野生資源，20世紀70年代野生變家種成功后，家種天麻成為主要商品來源，所以是可以作為大家的首選的。

　　天麻平肝息風、提氣益神，烏雞滋陰健脾。此湯具椰子清香，口感較好。適宜頭痛眩暈、健忘、高血壓等癥的患者使用。下面介紹椰子燉天麻烏雞湯的做法。

　　主料：天麻片6克，椰子500克，烏雞50克。

　　選材要點：正品的天麻片呈不規(guī)則的薄片，外表皮淡黃色至淡黃棕色，有時可見點狀排成的橫環(huán)紋。切面黃白色至淡棕色，半透明，味甘。有些人直接購買天麻原藥材，注意天麻以質(zhì)地堅實、沉重，有鸚哥嘴，斷面明亮，無空心者為佳。

　　制法：先將椰子外衣剝掉，在椰子頂端鋸開一個小口;將天麻片洗凈，切成小片;烏雞洗凈，切塊;天麻與烏雞一同放入椰子內(nèi);將椰子頂蓋蓋回，放在大碗中用文火隔水燉兩個小時;調(diào)入適量食鹽便可飲用。

　　【特別提醒】

　　天麻主要是用來平肝息風，不管是治病還是保健都要慎重用量，用量不足可能達不到理想的效果，用量過大則可導致低血壓、頭昏等癥狀。一般情況下，一天中天麻的常用量為3—10克，作為保健的話3—6克足。切記氣血虛甚者慎服，最好找其他藥物代替。