紅薯粥可治老年便秘

紅薯粥可治老年便秘

      用大米、小米各2~3兩，加紅薯4~7兩，熬成紅薯稀飯，晚飯前后食用，翌日早上，大便即可緩解，收效之速，勝過醫(yī)藥，且可常食，無副作用。

      吃一段時間的紅薯，便秘可以消失。