生發(fā)固發(fā)止脫發(fā)、穴位按摩有奇效(圖文)

頭部的穴位大多數(shù)與頭發(fā)的生長有著非常密切的關(guān)系，經(jīng)常按摩這些穴位，能夠促進頭發(fā)的正常生長，保持頭發(fā)的烏黑、光澤、柔順和彈性。尤其是防老穴和生發(fā)穴。

防老穴區(qū)

生發(fā)穴區(qū)

具體操作如下：

① 用拇指指腹按在防老穴區(qū)上，先從左往右以指腹畫圓的方式按揉此穴區(qū)15～20下，力度以自己的感覺而定。然后再從右往左以指腹劃圓的方式按揉15～20下。

② 仍以拇指指腹按住防老穴區(qū)，然后稍加力度拖動拇指指腹移向百會穴。兩穴之間來回拖動10～20次即可。

③ 以兩手拇指指腹同時按揉兩側(cè)生發(fā)穴區(qū)，手法和次數(shù)同第一步。

④ 以兩手拇指指腹同時在兩側(cè)風(fēng)池穴與風(fēng)府穴之間來回拖動，往返10～20次

⑤掌心朝下，雙手握拳，輕輕擊打整個頭部30～40秒，結(jié)束動作。

如頭部前額或兩鬢脫發(fā)多者，可用指腹加按兩側(cè)頭維穴（該穴位于人體的頭側(cè)部發(fā)際里，位于發(fā)際點向上一指寬，也就是嘴動的時候，肌肉也會跟著動的地方，大約在額角發(fā)際上0.5寸處，前后正中線旁開4.5寸）20下；油脂分泌多者以指腹加按上星穴（在前后正中線直上1寸處）20下。