失眠怎么辦-民間特效偏方緩解失眠

　　失眠癥主要是指睡眠不好以及睡眠質(zhì)量不高。睡眠不好的患者有入睡困難、睡眠淺、易醒、多夢(mèng)等癥狀，那么失眠應(yīng)該怎么治療呢?下面就給大家推薦民間特效偏方緩解失眠：

　　民間特效偏方緩解失眠：

　　偏方一

　　燈心草或酸棗仁30克，水煎服。治療老年心血虧虛，心煩夜不安臥的失眠。

　　偏方二

　　糯米100克，蓮子心30克，洗凈熬粥。每晚睡前服用熱粥1碗，連續(xù)服用10日。對(duì)失眠盜汗有效。

　　偏方三

　　半夏15克，粳米50克煮粥。治久病不眠者。每劑煮取粥500毫升，分3次服完，可連服3日。

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