腰痛·寒濕證、寒濕腰痛、濕冷腰痛有什么癥狀？吃什么好得快？

腰痛·寒濕證（lumbago with cold-damp syndrome^[1]）為病證名^[2]。又稱寒濕腰痛（見《丹溪心法·腰痛》）、濕冷腰痛（《金匱翼·腰痛》）。腰痛之一^[2]。是指感受寒濕邪氣，以腰部冷痛重著，轉(zhuǎn)側(cè)不利，逐漸加重，每遇陰雨天或腰部感寒后加劇，痛處喜溫，體倦乏力，或肢末欠溫，食少腹脹，舌淡體大，苔白膩而潤，脈象沉緊或沉遲等為常見癥的腰痛證候^[3]。多因勞力汗出之后，衣著濕冷，當(dāng)風(fēng)受寒，或久臥濕地，遭雨涉水，寒濕之邪客于經(jīng)絡(luò)，氣血運行不暢，阻滯于腰部所致^[4]。

腰痛·寒濕證患者常見以下癥狀：

患者腰部冷痛重著、酸麻，活動不便，或拘急強直不可俯仰，轉(zhuǎn)側(cè)不利，或痛連骶、臀、股、腘，疼痛時輕時重，靜臥痛不減，每遇天寒陰雨則加重，痛處喜溫惡寒，得熱則減，苔白膩而潤，脈沉而遲緩。^[4][5][6][7]

這是寒濕邪氣侵襲腰部，筋脈拘急，氣血阻滯不通的表現(xiàn)：風(fēng)寒濕邪為患，侵襲腰部，痹阻經(jīng)絡(luò)，因寒性收引，濕性凝滯，故見冷痛重著，轉(zhuǎn)側(cè)不利、酸麻，或拘急不可俯仰。腰部經(jīng)脈為風(fēng)寒之邪阻滯，故見痛連骶、臀、股、腘。濕為陰邪，得陽運始化，靜臥則濕邪更易停滯，故雖臥疼痛不減。陰雨寒冷天氣則寒濕更甚，故疼痛加劇。苔白膩、脈沉而遲緩，為寒濕停聚之象。^[4][5][6]

腰痛·寒濕證治宜散寒除濕，溫經(jīng)通絡(luò)^[6]。

寒濕腰痛患者常吃干姜、丁香、橘紅、茯苓、肉桂、杜仲、大茴香、花椒、草果、羊肉、狗肉等好得快^[6]。

建議寒濕腰痛患者使用以下食療方進(jìn)行食療^[6]：

1.白香湯：白芷15～30g，小茴香l5～30g，干姜15g，肉桂5～10g，將以上食物放入鍋內(nèi)煎煮30分鐘以上，食用煎煮后的汁液。

2．陳香肉粥：陳皮15g，花椒15g，丁香10g，益智仁15～30g，羊肉150g，將羊肉以外的食物放入鍋內(nèi)煎煮30分鐘以上，用煎煮后的汁液煮羊肉粥食用。

3．桂枸茶：肉桂5～10g，桐杞子15～30g，泡水代茶飲。

腰痛（lumbago^[1][8]）為病證名。出《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·經(jīng)脈》。又名腰脊痛（出《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·標(biāo)本病傳論》）。是指以腰部疼痛為主要臨床表現(xiàn)的疾病^[1][8]。疼痛部位或在脊中，或在一側(cè)，或兩側(cè)俱痛^[4]。腰為腎之府，故腰痛與腎的關(guān)系最為密切^[5]。腰痛多由外感、外傷、勞累、腎虛等引起腰部經(jīng)氣阻滯或經(jīng)脈失養(yǎng)所致^[7]?？梢娪谌魏文挲g，是很多病證的常見癥狀之一^[4]。

腰痛一證，外感內(nèi)傷皆可產(chǎn)生，其病理變化常表現(xiàn)出以腎虛為本，感受外邪，跌仆閃挫為標(biāo)的特點，因此治療時除散寒行濕，清利濕熱，活血祛瘀，舒筋活絡(luò)外，多配補腎強腰的藥物，以達(dá)到扶正祛邪的目的^[5]。據(jù)臨床所見，上述各型單發(fā)的少，兼見的多，腰痛日久，虛實夾雜,用藥尚需互參^[5]。治療本病，除內(nèi)治外，尚可配合針灸、按摩、理療、拔火罐、膏貼、藥物熏洗等方法，取綜合治療，療效較好^[5]。針灸治療本病證有較好療效。因脊椎結(jié)核、腫瘤等引起的腰痛不屬針灸治療范圍。

西醫(yī)的各種脊椎炎、腰椎間盤脫出、脊椎腫瘤、增生性脊柱炎纖維織炎、腰部軟組織損傷、腰肌勞損、腰椎退行性病變、肌肉風(fēng)濕病及類風(fēng)濕病及腎下垂、腎盂腎炎、腎周圍組織炎、腎囊積水、腎結(jié)核、腎結(jié)石和盆腔疾病等，凡出現(xiàn)腰痛者，均屬中醫(yī)腰痛范疇^[7][9][4]。

詳見腰痛條。