青壯年保健拔罐

青壯年應(yīng)是機體發(fā)育成熟、筋骨強健、肌莊實實、氣血旺盛、精力充沛的時期，然而，在青壯年人群中有不少先天不足或后天失養(yǎng)者，男子出現(xiàn)陽痿、早泄、不育、女子出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、不孕等病證；有些因房事不節(jié)，濫耗精髓，或因手淫頻繁、生育過多出現(xiàn)氣血雙虧；有些因工作勞累，思慮過度，營養(yǎng)失調(diào)，養(yǎng)生無方，造成肝腎虧損，過早衰老。凡此癥狀皆可用保健拔罐療法進行調(diào)理和改善。

【穴位選配】

(1)生殖系統(tǒng)保?。耗I俞、關(guān)元、氣海、命門、八麛、、八、秩邊；

(2)消化系統(tǒng)保健：神闕、中脘、下脘、脾俞、足三里；

(3)循環(huán)系統(tǒng)保?。荷碇裰?、曲池、內(nèi)關(guān)、陽陵泉、足三里、二陰交；

(4)呼吸系統(tǒng)保健：大椎、風(fēng)門、肺俞、尺澤、孔最；

(5)月經(jīng)失調(diào)保健：歸來、血海、三陰交、氣海、肝俞、胃俞。

【拔罐方法】單純拔罐法。根據(jù)保健的側(cè)重點，每次選用3～4個穴位。用抽氣罐或火罐吸拔在穴位上，留罐15-20分鐘。每日1次，1嗽為l療程，2個療程間隔5天。