天樞穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 胃經(jīng)

導(dǎo)讀：按摩天樞穴的作用與好處：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、增強(qiáng)胃動(dòng)力，治療便秘、治療腹脹、腸鳴、痛經(jīng)、腎炎等。本文圖解天樞穴位位置圖和具體按摩手法。
 

【天樞穴位位置圖】

天樞穴的位置：位于肚臍眼旁開兩寸的地方。天樞穴主要是調(diào)理以大腸為主的腸道病，對(duì)于急性的、慢性的都有用。如果說肚子咕咕作響的那種，也是適合用灸法。

穴位減肥：天樞穴位促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)

天樞穴的準(zhǔn)確位置：位于肚臍兩邊旁開兩寸的位子。專家提示：經(jīng)常按揉中脘穴和天樞穴可以起到一定的減肥作用。

穴位減肥的按摩手法：可以用掌根按揉中脘穴和天樞穴，也可以用掌根由上至下按揉中脘穴，有左至右按揉兩個(gè)天樞穴；也可以以肚臍為中心，經(jīng)常畫圓，這種按摩叫做摩扶法，這也是最常用的按摩手法。

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【按摩天樞穴位的作用與好處】

1、促進(jìn)腸道的良性蠕動(dòng)、增強(qiáng)胃動(dòng)力，緩解治療腹脹、腸鳴、繞臍痛、泄瀉、急性胃腸炎、小兒腹瀉、痢疾、便秘、膽囊炎、肝炎、腹水、腸麻痹、消化不良、惡心想吐等；

2、緩解治療月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，子宮內(nèi)膜炎，功能性子宮出血等；

3、緩解治療腎炎等。

【溫馨提示】

按摩天樞穴的手法：在具體按揉時(shí)，可以采用大拇指按揉的方法，力度稍大，以產(chǎn)生酸脹感為佳。

人體穴位配伍： 配足三里穴治腹脹腸鳴；配氣海穴治繞臍痛；配上巨虛穴，下巨虛穴治便秘、泄瀉。

刺灸法：直刺 1～1.5寸。

特別注意：孕婦禁止針灸。

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