丘墟穴位于足外踝的前下方,當趾長伸肌腱的外側(cè)凹陷處。
丘墟穴 解析:
(1)丘墟。丘,土堆或土坡也。墟,故城遺址或廢墟。丘墟名意指在膽經(jīng)的風氣作用下,地部的脾土為空虛之狀" />
如何找準穴位–丘墟穴
這一篇來說說丘墟穴。丘,丘陵。墟,故城遺址或廢墟,山下之基亦名墟。指穴在高大如丘外踝基底之空軟處,正丘墟之象也。
丘墟穴歸屬于足少陽膽經(jīng),其有疏肝利膽的作用。經(jīng)常按摩,可以促進足少陽膽經(jīng)氣血疏通,脈絡流暢。此外,據(jù)中醫(yī)文獻記載,丘墟治療胸脅疼痛的效果極佳。
精確定位:丘墟穴在踝區(qū),外踝的前下方,趾長伸肌健的外側(cè)凹陷中。
取穴竅門:腳掌用力背伸,足背可見明顯趾長伸肌健,其外側(cè)、足外踝前下方凹陷處,即是丘墟穴。
一按就靈:如果長時間工作而使大腦反應遲鈍、工作效率降低,那就用拇指按摩一下丘墟穴吧。只需幾分鐘,便可達到提神醒腦的效果。
小貼士:丘墟穴,為足少陽經(jīng)的原穴,原穴與人體的原(元)氣有關,對人體健康具有非常重要的作用。丘墟既能用來診斷相關經(jīng)絡、臟腑的疾病,又可治療所屬經(jīng)絡與臟腑的疾病,具有診斷和治療的雙重作用。
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