行間穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 肝經(jīng)

如何找準(zhǔn)穴位–行間穴

這一篇來(lái)說(shuō)說(shuō)行間穴。行，行走、流動(dòng)、離開(kāi)也。間，二者當(dāng)中。人之步趨謂之行，穴當(dāng)跖趾關(guān)節(jié)之間隙中，故名行間穴。此穴可生風(fēng)化火。

行間穴歸屬于足厥陰肝經(jīng)，作為足厥陰肝經(jīng)上的要穴，行間穴的主要作用之一就是“泄肝火、疏氣滯”，用于治療肝火旺盛引起的頭痛、目赤、失眠等癥，并且對(duì)肝氣郁滯引起的脅痛、呃逆、月經(jīng)不調(diào)等癥，常能起到立竿見(jiàn)影的效果。

精確定位：行間穴在足背，第1、第2趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。

取穴竅門(mén)：坐位，在足背部第1,第2趾之間連接處的縫紋頭處，即是行間穴。

一按就靈：每天堅(jiān)持按摩行間穴，對(duì)眼睛能起到良好的保健作用，可預(yù)防眼疲勞、眼紅腫。按摩時(shí)一面吐氣，一面用中指指腹強(qiáng)壓穴位，有輕微的疼痛感，如此重復(fù)，按壓2-3分鐘。

小貼士：五行中腎水為母、肝木為子，按照“虛者補(bǔ)其母，實(shí)者瀉其子”的原則，腎內(nèi)之火也可由行間穴而瀉。故行間穴也可治生殖系統(tǒng)的疾病。