涌泉穴的準確位置圖 功效與作用 - 腎經(jīng)

如何找準穴位–涌泉穴

前一篇博文談到了如何找準神門穴，這一篇來說說涌泉穴。古語說：涌，外涌而出也。泉，泉水也。涌泉，意指體內(nèi)腎經(jīng)經(jīng)水于此處溢出體表，如泉水之上涌，功能通調(diào)水道也。

涌泉穴歸屬于足少陰腎經(jīng)，是全身最下部的腧穴。腎經(jīng)發(fā)源于此，并由此涌出灌溉周身四肢各處，所以，涌泉穴在人體養(yǎng)生、防病、治病、保健等各個方面起著非常重要的作用。常按可增強體質(zhì)，使人精力旺盛。

精確定位：在足底，第2、第3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上

取穴竅門：卷足，足底前1/3處可見有一凹陷，按壓有酸痛感處

小貼士：腎為人體陰陽精血之根，足少陰腎經(jīng)起始于足底之下。中醫(yī)理論中人有“四根”，即耳根、鼻恨、 乳根和腳根，其中以腳根為四根之本。人們通常所說的“人老腳先衰，木枯根先竭”，就非常生動地證明了腳對健康的重要性。

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