肩貞穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 小腸經(jīng)

如何找準(zhǔn)穴位–肩貞穴

這一篇來說說肩貞穴。古語說：肩，肩部，指肩貞穴所在之部位。貞，指正氣，精氣。肩貞穴為肩部正氣所居之處，不容外邪干犯也。

肩貞穴歸屬于手陽明小腸經(jīng)，主治肩胛痛、手臂麻痛、耳鳴、耳聾等，有醒腦聰耳、息風(fēng)止痛、通經(jīng)活絡(luò)的功效。

精確定位：肩貞穴在肩腫區(qū)，肩關(guān)節(jié)后下方，腋后紋頭直上1寸。

取穴竅門：正坐垂臂，從腋后紋頭向上量1橫指處，即是肩貞穴。

一按就靈：按摩時(shí)以中指指腹按壓肩貞穴，每次左右各揉按1-3分鐘。只要能夠長期堅(jiān)持按壓這個(gè)穴位，就可以使肩周炎、肩膀疼痛等得到緩解。

小貼士：手太陽經(jīng)從肩背而上，最終與足太陽經(jīng)相連，因而，只登是發(fā)生在肩背部、頸項(xiàng)部、枕骨部，與太陽經(jīng)循經(jīng)路線貼近的諸多病癥，如后腦痛、頸椎病、頸部軟組織勞損等，都可選擇肩貞穴進(jìn)行治療。

下一頁 肩貞穴的養(yǎng)生功效和按摩保健方法