天宗穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 小腸經(jīng)

導(dǎo)讀：按摩天宗穴的作用與好處有豐胸美乳、治療肩膀酸痛、五十肩、氣喘等。天宗穴位的位置具體在人體哪里呢，怎么找？本文圖解天宗穴位位置圖和具體按摩手法。

【圖解天宗穴位的位置】

天宗穴的位置：位于肩胛部，當(dāng)岡下窩中央凹陷處，與第四胸椎相平

取穴方法：左手搭上右肩，左手掌貼在右肩膀二分之一處，中指指尖位置即是。

穴位解剖：在岡下窩中央岡下肌中;有旋肩胛動(dòng)、靜脈肌支;布有肩胛神經(jīng)。

點(diǎn)擊查看：取穴同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范圖】

【穴名解說】

天宗穴，出處《針灸甲乙經(jīng)》、《靈樞·經(jīng)脈》，屬：手太陽小腸經(jīng)。作用：散風(fēng)、舒筋、止痛。

天宗穴：天，穴內(nèi)氣血運(yùn)行的部位為天部也。宗，祖廟、宗仰、朝見之意。該穴名意指小腸經(jīng)氣血由此氣化上行天部。本穴物質(zhì)為臑俞穴傳來的冷降地部經(jīng)水，至本穴后經(jīng)水復(fù)又氣化上行天部，如向天部朝見之狀，故名

穴位含義：小腸經(jīng)地部經(jīng)水在此氣化上行天部。

氣血特征：天宗穴氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水及經(jīng)水氣化的天部之氣

運(yùn)行規(guī)律：由本穴循天部層次上行頭頸。

功能作用：生發(fā)陽氣。

【按摩天宗穴位的作用與好處】

1、治療肩膀酸痛、五十肩、氣喘、乳癰、肩部疾病等；
2、緩解肩關(guān)節(jié)周圍肌肉勞累、促進(jìn)氣血運(yùn)行，豐胸美乳、對于預(yù)防乳腺增生效果很好。

臨床運(yùn)用：現(xiàn)代常用于治療肩胛部疼痛、肩關(guān)節(jié)周圍炎、慢性支氣管炎等。

穴位配伍：配肩外俞穴治肩胛痛；配膻中穴、足三里穴治乳癰。配秉風(fēng)主治肩胛疼痛。

相關(guān)論述

1、《針灸甲乙經(jīng)》:"肩重，肘臂痛不可舉，天宗主之。"

2、《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》:"肩胛痛，臂肘外后廉痛，頰頷腫。"

【穴位療法及注意事項(xiàng)】

按摩天宗穴的手法：用雙手，由頸下過肩，以中指的指腹按揉天宗穴位，如果可以正坐或者俯臥，可以請他人用雙手大拇指的指腹垂直按揉穴位，穴位處有脹、酸，痛感，先左后右，每次各按揉穴位大約1—3分鐘，也可以雙側(cè)穴位同時(shí)按揉。刮痧也是可以的。

療法原則：寒則補(bǔ)之灸之，熱則瀉之或水針。

刺法：直刺或斜刺0.5～1寸，局部酸脹，針感穿過肩胛傳導(dǎo)至手指。遇到阻力不可強(qiáng)行進(jìn)針。

灸法：艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸10～15分鐘。