百會穴的準確位置圖 功效與作用 - 督脈

圖解如何找準穴位–百會穴
 

前一篇博文談到了手指同身寸定位法，這一篇正式開始說如何找準穴位，先來說說百會穴。古語說：百，百脈、百骸。會，朝會。居一身之最高，百脈百骸皆仰望朝會，如天之北辰北極也。人體各經(jīng)上傳陽氣都交會于此，故名。

 百會穴歸屬于督脈，既是長壽穴又是保健穴。它位居頭頂部，不僅對于調(diào)節(jié)機體的陽陰平衡起著重要作用，還是調(diào)節(jié)大腦功能的要穴，常用于頭昏頭痛、失眠、神經(jīng)衰弱等疾病的的治療。

精確定位：在頭部，前發(fā)際正中直上5寸。

取穴竅門：正坐，兩耳尖與頭正中線相交處，按壓有凹陷處，即是百會穴。

小貼士：“頭為諸陽之會”百會穴又位于人體巔頂之上，是體內(nèi)多條陽經(jīng)和陽氣會聚之處，所以平時按壓百會穴，能提升體內(nèi)的陽氣，維持陰陽的平衡，有助于人的養(yǎng)生保健、疾病預防。急救時，按壓百會穴，則可平肝熄風、清熱開竅，救人于危難。

下一頁 百會穴按摩穴位視頻講解