水溝穴（人中穴）的準確位置圖 功效與作用 - 督脈

如何找準穴位–人中穴

這一篇來說說人中穴。人，指人體與生命。中，之人中穴位于在頭面前正中線。可治人事不醒、心腹絞痛、劇烈腰背痛等。

人中穴歸屬于督脈，人事不省之際，迅速針刺人中穴，有起死回生的功效。這是因為刺激人中穴可以升高血壓，而在緊要關(guān)頭升高血壓可以保證機體各個重要臟器的血液供應，維持生命活力。

精確定位：人中穴在面部，人中溝的上1/3
與中1/3交點處。

取穴竅門：面部人中溝上1/3處，按壓有酸脹感處即是人中穴。

一按就靈：遇到有人中暑、驚風或者一氧化碳中毒時，迅速用拇指尖掐病人的人中穴，每分鐘掐壓20-40次，每次持續(xù)0.5-1秒。一般病人很快會蘇醒，病情較重者要立刻送往醫(yī)院。

小貼士：人中穴最大的特點是具有顯著的雙向調(diào)節(jié)作用，既能開竅醒腦，又可鎮(zhèn)靜寧神。按壓人中穴，還可治療脊柱疾病，尤其是治療急性扭傷的效果頗佳。