胃俞穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 膀胱經(jīng)

如何找準(zhǔn)穴位–胃俞穴

前一篇博文談到了如何找準(zhǔn)太白穴，這一篇來說說胃俞穴。古語說：胃，指胃本腑，又圍也、委也。俞，同腧、同輸，又通樞。胃俞，內(nèi)通胃腑，胃腑的濕熱水氣由此外輸膀胱經(jīng)，調(diào)胃化氣。

胃俞穴歸屬于足太陽膀胱經(jīng)，可以看作是胃的排毒通道。進(jìn)行指壓或按摩可增強(qiáng)胃的功能，尤其對(duì)治療胃腸慢性疾病效果顯著，配合中脘穴、脾俞穴、足三里穴效果更明顯。

精確定位：胃俞穴在脊柱區(qū)，第12胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。

取穴竅門：肚臍水平線與脊柱相交椎體處，往上推2個(gè)椎體，下緣旁開2橫指處，即是胃俞穴。

一按就靈：按摩胃俞穴有和胃降逆、健脾助運(yùn)功效，可有效改善消化不良等癥狀。具體做法是:雙手握拳，將拳背第2、第3掌關(guān)節(jié)放于脾俞穴、胃俞穴上，適當(dāng)用力揉按0.5-1分鐘。

小貼士：胃的主要功能是：主受納，腐熟水谷，主通降，以降為和。因此調(diào)節(jié)人之胃氣，最重要的一點(diǎn)就是不可失于通降。所以取胃俞穴而治，可行中和胃，令其受納正常、升降有序，從而保證食物消化吸收功能的正常運(yùn)行。