左手大魚際就是隨身攜帶的救心丸

如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶，特別不舒服，請(qǐng)馬上用大拇指的指尖掐揉大魚際。用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立過來，利用這樣一個(gè)強(qiáng)力刺激來緩解心臟的壓力。用這個(gè)方法急救，絕對(duì)勝似吃6顆救心丸。

心臟不好的人每天必做的安心之法

心臟不好的人最怕刺激，那么平時(shí)的時(shí)候您就要多做一些讓自己安心的事情。如果家里人有誰心臟不太好的，我教給您一個(gè)方法，您每天給他做十幾分鐘，效果絕對(duì)好。

具體做法是：一只手?jǐn)R在背后的至陽穴，另一只手?jǐn)R在膻中穴，兩雙手的撫慰就是最好的補(bǔ)心藥。

手掌心相對(duì)，然后兩手一起很平穩(wěn)地順轉(zhuǎn)100下，逆轉(zhuǎn)100下。在使用這個(gè)方法的過程中，兩個(gè)人都要保持安靜，心里也要很平和。

這個(gè)方法也可以自己給自己做，不過得躺在床上，后背必須躺實(shí)，不能說話，否則效果就差一些。躺下來以后，一只手的手掌按在膻中穴，平衡地、有節(jié)律地順轉(zhuǎn)100下，逆轉(zhuǎn)100下，邊做邊數(shù)數(shù)。這時(shí)候，您會(huì)覺得心里非常安穩(wěn)。如果能堅(jiān)持天天做，效果當(dāng)然更好了。

這樣做完之后，再用大拇指在左腳的心反射區(qū)很平穩(wěn)地往上推10分鐘。為了整個(gè)心臟都照顧到，我一般建議大家用大拇指橫著往上推，這樣就能給心臟一個(gè)周到、細(xì)致的安慰。

說了這么多方法，其實(shí)要想治愈心臟的毛病，最靈驗(yàn)的方法還是安心。如果能每天保持好心情，多想一些讓自己寬心的事情，也別因?yàn)樽约盒呐K不太好就整天心慌慌的，給自己不好的暗示。這樣的話，心安了就沒有什么病能騷擾到你了。

心臟的毛病其實(shí)沒有那么可怕，修得自在安心就是最好的救心丸。