簡介：常按摩上肢的4大穴位可療疾助長壽(圖)。上肢與胸部和頸部相接，是人體重要的組成部分。中醫(yī)認為，上肢有很多穴位，有勞宮穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴等等，其中有4大穴位是常用穴位，常按摩可療疾、助長壽。 勞宮穴取穴方法：握拳，食指、... 瀏覽全文 >>

簡介：應(yīng)該怎樣保健以提高人體免疫力和抵抗力呢？在中醫(yī)倡導(dǎo)的保健方法中，穴位按摩是一種行之有效的方法，如果能每天堅持，一定能起到防治疾病的效果。下面就教給您具體的按摩方法： 1.按迎香穴(鼻翼兩側(cè)，鼻溝中，左右各一)。中醫(yī)認為&... 瀏覽全文 >>

簡介：感冒，是由多種病毒引起的一種呼吸道疾病，自我按摩特定穴位，可激發(fā)身體內(nèi)的免疫功能，減少減輕感冒的發(fā)生。第一步，點揉風(fēng)池穴 按摩手法：風(fēng)池穴位于頸后枕骨的下緣，距離耳朵后部約兩個手指寬的一凹陷處。兩手拇指點住風(fēng)池穴，用... 瀏覽全文 >>

簡介：入秋后，天氣干燥，人們易上火。事實上，人體本身自帶三大祛火穴位，每天堅持按摩，就能起到除秋燥的作用。按腳背防失眠。太沖穴在腳背上，位于大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處。由于它屬于足厥陰肝經(jīng)，因此按摩... 瀏覽全文 >>

簡介：　　有首歌唱的好：有啥也別有病，沒啥也別沒精神每個人都不希望疾病找上自己?？墒怯捎谏眢w的抵抗力下降，外界一些因素的影響，總是給疾病入侵的機會。所以日常一定要注重養(yǎng)生保健，鍛煉身體增強抵抗力。除此之外可以通過對身... 瀏覽全文 >>

簡介： 人體的氣，是不斷活動著、具有很強活力的精微物質(zhì)。它流行于全身各臟腑、經(jīng)絡(luò)，無處不有，時刻推動和激發(fā)著人體的各種生理活動。若由于某種原因，影響到氣的流通，形成局部或全身的氣機不暢或阻滯，從而導(dǎo)致某些臟腑、... 瀏覽全文 >>

簡介：常按人中可補腎強腰　　 人中穴又稱水溝穴，位于人的鼻唇溝正中上1/3與中1/3的交界處，為“醒腦開竅”的重要穴位，針刺或用指甲以及其他尖銳物品刺激該穴位，可用于治療中暑、中風(fēng)、昏迷、暈厥等急性病癥，故“... 瀏覽全文 >>

簡介：　　中醫(yī)認為，腳趾按摩，對人體保健養(yǎng)生具有重要的意義。脾胃虛弱的人經(jīng)?；顒踊虬茨δ_趾，可使體內(nèi)氣血通暢，陰陽平衡、扶正祛邪。如果特別注意對腳趾的保健，就能起到調(diào)養(yǎng)脾胃的養(yǎng)生功效。

　　人體的各腳趾都與臟腑相通。... 瀏覽全文 >>

簡介：市面上的壯陽品很多，但是質(zhì)量參差不齊，副作用也是不得而知，為了規(guī)避這個缺點，下面我們就給大家介紹一個補腎壯陽的新方法“三陽掌”。這是中醫(yī)的一個招數(shù)，中醫(yī)指出，我們的手上有六條經(jīng)絡(luò)，而拍手動作則稱為“... 瀏覽全文 >>

簡介： 咽炎是咽部粘膜，粘膜下組織的炎癥，常為上呼吸道感染的一部分。依據(jù)病程的長短和病理改變性質(zhì)的不同，分為急性咽炎，慢性咽炎兩大類。慢性咽炎多見于成年人，兒童也可出現(xiàn)。全身癥狀均不明顯，以局部癥狀為主。

　　各... 瀏覽全文 >>

簡介：上肢與胸部和頸部相接，是人體重要的組成部分。中醫(yī)認為，上肢有很多穴位，有勞宮穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴等等，其中有4大穴位是常用穴位，常按摩可療疾、助長壽。

　　勞宮穴　　取穴方法：握拳，食指、中指、無名指及小指四指輕壓掌... 瀏覽全文 >>

簡介：昨天出去玩了一天，明顯感覺到腿腳輕松，以前走的時間長了就腰酸的現(xiàn)象沒有了，算起來撞丹田的時間也不過3周。撞丹田以前就撞過但沒有堅持，不過現(xiàn)在看來這和所謂的毅力關(guān)系不大，沒有看到效果當(dāng)然堅持不了，看到了效果，每天做就... 瀏覽全文 >>

簡介：一打坐，您就知道了自己哪里酸、哪里痛，應(yīng)該從哪里開始疏通。揉著揉著，就會感覺到由痛變酸，由酸轉(zhuǎn)正常的滋味了。您只要每天這樣修復(fù)一點點，您的身體就會越來越強壯。　　一個人打坐的時候，一盤腿，就可以把氣聚集在丹田之下，就... 瀏覽全文 >>

簡介：一天的工作學(xué)習(xí)結(jié)束了，不少人除了腰酸背痛，腿腳也會酸脹。長此以往，腿部的代謝和循環(huán)會受影響，嚴重的甚至出現(xiàn)浮腫和肌肉松弛。通過對腿部的按摩，能避免上述問題，除了緩解疲勞，還能瘦腿美容。近日，日本護足健康網(wǎng)站“wom... 瀏覽全文 >>

簡介：《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載，人身上有12經(jīng)絡(luò)，以應(yīng)12個月，有365節(jié)，以應(yīng)一歲，其實就是說人的穴道有360個。穴道數(shù)量在歷代的發(fā)展中，慢慢地累積，到明朝的《針灸大成》，就已經(jīng)記載了有361穴。361個穴道，分布在12條“正經(jīng)”和任、... 瀏覽全文 >>

簡介：常按摩這兩大壯陽穴位，男人一生不用愁。中醫(yī)認為，關(guān)元穴和腰眼穴是男人很重要的兩大壯陽穴位。正確的按摩這兩大壯陽穴位，不但可以疏通脈絡(luò)、強壯腰脊，還可以很好地理氣和血，補虛益損，提高xing能力。壯陽穴位一：關(guān)元穴

對于... 瀏覽全文 >>

簡介：一 穴 治 病 奇 法
1、感冒穴：大椎穴。 操作：刺血后拔罐，炙法。用于感冒、流感或預(yù)防。 2、止咳穴：孔最穴。 主治：咳嗽、咳血、支氣管哮喘。3、咯血穴：孔最穴。 主治：咳嗽、咳血。4、氣管炎穴：肺俞穴。 主治：支氣管炎、咳嗽、... 瀏覽全文 >>

簡介：一穴制勝——穴位按摩療效好（貼穴位巧治?。┌茨?、針灸或敲打右少海穴，可以治療很多人的頑固腰痛。肘部擊打法就是肘部向下后部、平后部用力擊打，左右輪流做三百次左右，視情況再輔之以拉伸等運動。肘部擊打法不受... 瀏覽全文 >>

簡介：壯陽穴位新發(fā)現(xiàn)提要：如果你的xing功能減退，你想亡羊補牢嗎？為時不晚，其實非常簡單，根本不需要花錢去吃哪些這鞭那鞭的亂補壯陽，只要抽點時間做做這一些穴位按摩，勝過吃壯陽藥，還沒有什么副作用。1、名門穴：命門之命，人之根本也，... 瀏覽全文 >>

簡介：1、暈厥——水溝 中沖 涌泉足三里?？谠E：暈厥要在山里涌泉邊的水溝中沖醒。- 2、虛脫——素膠 水溝 內(nèi)關(guān)?？谠E：虛脫要速（素）關(guān)水溝。 3、抽搐——百會 印堂 人中 合谷太沖?？谠E：堂中（人中）... 瀏覽全文 >>

簡介：五個男寶穴 讓男人受益一生 你想擁有更強的xing功能嗎?其實很簡單，根本不需要吃這鞭那鞭的亂補，你只要抽點時間做做這些按摩，勝過吃壯陽藥!
1、刺激筑賓穴
筑賓穴位于三陰交穴后上方約2寸、小腿肚內(nèi)側(cè)，屬足少陰腎經(jīng)，按摩刺... 瀏覽全文 >>

簡介：按摩膀胱經(jīng)祛13病

　　膀胱經(jīng)上的穴位最多，有67個，而且，膀胱經(jīng)的主要部分都在人體的后部——后背和腿后側(cè)。古人把膀胱經(jīng)比喻成人身體的藩籬，說它是抵御外界風(fēng)寒的一個天然屏障。同時，膀胱經(jīng)又是人體最大的一個... 瀏覽全文 >>

簡介：按摩脾經(jīng) 除13病

　　脾的功能非常強大，被稱為后天之本，氣血生化之源。所以，運用經(jīng)絡(luò)健脾法就可以迅速增強人體的氣血，為防病治病儲備最大的能量。健脾的最安全有效且持久的方法就是揉脾經(jīng)?！　【唧w是：　　1、治各種出血... 瀏覽全文 >>

簡介：按摩心包經(jīng)除10病

　　心包經(jīng)是可以用來救命的。心肌梗死都是因為心包經(jīng)嚴重堵塞造成的，所以我覺得有必要在這里給大家講一講。
　　心包經(jīng)非常好找，也非常好按摩，只要你每天抽出幾分鐘時間揉一揉、敲一敲、按一按，心梗... 瀏覽全文 >>

簡介：我們知道，身體都很多穴位，常進行穴位按摩，可疏經(jīng)活血，強身健體，還可防病祛病。您知道嗎?身體有兩大長壽穴。常按摩這兩大長壽穴位，可增精益髓，緩解機體疲勞，抗衰老。下面我們一起來看看這兩大長壽穴到底是哪兩個! 男女一輩子... 瀏覽全文 >>