夾脊穴位位置圖-人體穴位查詢

導(dǎo)讀：夾脊穴屬經(jīng)外奇穴，按摩夾脊穴的作用與好處：具有調(diào)節(jié)臟腑、舒經(jīng)活絡(luò)的功效，緩解治療心肺疾病、胃腸疾病、坐骨神經(jīng)痛、腰痛等。夾脊穴位的位置具體在人體哪里呢，怎么找？本文圖解夾脊穴的準(zhǔn)確位置圖和具體按摩手法。

夾脊穴位位置圖

圖解夾脊穴位的位置

“夾”,相對(duì)的方向固定不動(dòng)。“脊”,指脊柱。夾脊穴位于脊柱兩旁，從第1胸椎至第5腰椎，就好像將脊柱固定，故名“夾脊”.

夾脊穴屬于經(jīng)外奇穴，夾脊穴的準(zhǔn)確位置位于背部，從第1胸椎至第5腰椎，棘突下兩側(cè)，旁開0.5寸，一側(cè)17個(gè)穴。

【按摩夾脊穴位的作用與好處】

按摩夾脊穴緩解治療心肺疾病、胃腸疾病、坐骨神經(jīng)痛、腰痛等。

按摩夾脊穴具有調(diào)節(jié)臟腑、舒經(jīng)活絡(luò)的功效

【溫馨提示】

夾脊穴位配伍：夾脊穴配風(fēng)池穴、大杼穴、陽陵泉穴可以緩解治療肢體痿痹。

按摩夾脊穴的手法：用雙手拇指沿脊柱兩側(cè)由上至下反復(fù)推揉5分鐘，長期按摩，可防治腰背疾病。

艾灸夾脊穴的方法：用艾條回旋灸治夾脊穴，每穴各灸治5分鐘，一天一次，可以治療心肺疾病、腸胃疾病、上下肢疾病等

刮痧夾脊穴的方法：用刮痧板角由上至下刮拭30次，以出痧為度，隔天一次，可治療坐骨神經(jīng)痛、腰痛、強(qiáng)直性脊柱炎等。

腰肌勞損：夾脊穴按揉法

腰肌勞損特效穴位按摩之夾脊穴按揉法。

位置：在腰背部，第1胸椎至第5腰椎兩側(cè)，后正中旁開0.5寸，一側(cè)17穴。

按摩方法：被按摩者俯臥，按摩者分別用兩手拇指同時(shí)按揉夾脊穴各約30秒。

功效：治療內(nèi)臟和背部的各種疼痛或功能不良、發(fā)熱、全身疲勞、腰肌勞損、腰背部僵硬等。