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生魚花生湯

時間:2012-05-15 15:36:57   來源:人體穴位網  作者:oklahomanursingschools.com

養(yǎng)肝補血湯--生魚花生湯

材料:新鮮生魚一條(1斤左右),紅皮花生100克,生姜2片,香醋幾滴

做法:生魚洗凈切段,紅皮花生洗凈冷水浸泡30分鐘,高壓鍋里倒冷水1000克,將生魚、紅皮花生連水一起放入,水燒開后,撇去浮沫,再滴幾滴香醋,蓋上鍋蓋,扣上安全閥,待哧氣后轉小火燉15-20分鐘即可。開鍋后,放一點點鹽調味,宜淡不宜咸。如果不趕時間,用砂鍋小火慢燉,效果會更好。一定要燉到花生看有形入口即溶,才是火候到了!
 

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