簡(jiǎn)介：頸椎病原本是老年人的多發(fā)病，因?yàn)樗旧砭褪且环N由于過(guò)度勞損引發(fā)頸椎骨質(zhì)變形的退行性病變。然而目前頸椎病的發(fā)病越來(lái)越年輕化，我們需要了解一些保護(hù)頸椎的相關(guān)知識(shí)。如何自己判斷是否患有頸椎病呢？第一，肢體的某一部位... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　菊花性味甘寒，人肺肝二經(jīng)，有黃、白之分，功效雖似，但各有所長(zhǎng)。白菊(甘菊花)長(zhǎng)于清肝明目，*(杭菊花)長(zhǎng)于疏風(fēng)散熱；而野菊花長(zhǎng)于清熱解毒。其應(yīng)用范圍有頭痛，眩暈，目赤，心煩，耳鳴，失眠，及外科瘡瘍腫毒等?！　【栈ㄋ幱茫ɡ顣r(shí)珍體... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：電腦族保護(hù)眼睛健康不可或缺的三類營(yíng)養(yǎng)
均衡合理的飲食結(jié)構(gòu)對(duì)保持身體健康非常重要。為了保持眼睛的健康，也要從一日三餐著手，專家提示，平時(shí)要多吃富含各種抗氧化的維生素、維生素A、鋅離子及蛋白質(zhì)的食物，它們對(duì)于眼睛健... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：蛋黃比蛋清更有營(yíng)養(yǎng)
蛋清和蛋黃哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)？事實(shí)是，雞蛋中的保健成分全部存在于蛋黃當(dāng)中。蛋清中只有88%的水分、鉀和比較純的蛋白質(zhì)。幾乎所有維生素和微量元素，以及膽堿、甜菜堿、葉黃素、omega-3脂肪酸之類保健成分... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：銀耳營(yíng)養(yǎng)勝于燕窩，提高免疫又美顏　就營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看，燕窩主要含有豐富的膠原蛋白，但缺少更多的科學(xué)文獻(xiàn)研究，加上不肖廠商為了燕窩的賣相，逕自漂白、煮沸……既破壞營(yíng)養(yǎng)，也造成假貨充斥。

　　白木耳是一種膠質(zhì)... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：柚子四妙用止咳消食治胃痛　柚子1只（重約500~1000克），去皮、瓤，加百合100克，白糖100克，加水煎2~3小時(shí)，去渣留汁，分3天服完。

　　具有化痰下氣、潤(rùn)肺止喘的功效，適用于屬于熱證的支氣管哮喘患者。

　　柚子飲

　　鮮柚子一... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：枸杞含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等成分，具有增強(qiáng)白細(xì)胞活性、抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。枸杞子性平味... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為腎為“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主納氣、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮膚乃至牙齒、耳朵都有莫大的關(guān)系... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為腎為“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主納氣、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮膚乃至牙齒、耳朵都有莫大的關(guān)系... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為腎為“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主納氣、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮膚乃至牙齒、耳朵都有莫大的關(guān)系... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 良好的飲食習(xí)慣是成功減肥的必要保證。多注意一下餐桌上的細(xì)節(jié)，也會(huì)有意外的收獲哦!　　1.將“留下食物的勇氣”變?yōu)?amp;ldquo;留下食物的習(xí)慣”。對(duì)于那... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：溫水漱口　　經(jīng)過(guò)一夜的睡眠，滯留口腔中的病菌會(huì)大量繁殖，早起后漱口，可以及時(shí)清除口腔中大部分病原微生物，將致病菌消滅在萌芽狀態(tài)，防止各種疾病的發(fā)生。據(jù)調(diào)查，早晨... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：春天人的活動(dòng)量開(kāi)始加大，同時(shí)血液循環(huán)加快、營(yíng)養(yǎng)消耗增加，這時(shí)調(diào)養(yǎng)好肝臟可增加抵抗力。朝陽(yáng)醫(yī)院副院長(zhǎng)沈雁英指出，春季是養(yǎng)肝的合適季節(jié)，要養(yǎng)肝可多吃雞肝、鴨血。除了... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：春餅是用面烙成的薄餅，卷菜吃。春卷是薄面皮包菜油炸而成。據(jù)考證，春餅各種營(yíng)養(yǎng)成分均很豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、鉀、鎂、硒等礦物質(zhì)。又因平時(shí)... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：判斷自己氣血是否充足1.看眼睛看眼睛實(shí)際上是看眼白的顏色，俗話說(shuō)“人老珠黃”，其實(shí)指的就是眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：人們一直熱愛(ài)甜美、精細(xì)、香濃的食物，不喜歡苦澀、粗糙的食物。在千萬(wàn)年前，甚至只是四五十年前，人們的確經(jīng)常過(guò)吃糠咽菜的日子，那時(shí)，人們的主要擔(dān)心不是患上糖尿病、心... 瀏覽全文 >>