簡(jiǎn)介：　　最近天氣轉(zhuǎn)冷，很多抵抗力不好的朋友都出現(xiàn)了感冒、咳嗽的癥狀，感冒可以誘發(fā)心臟病是心臟病，對(duì)于平常心臟就不好的人來(lái)說(shuō)就麻煩了，大家不妨常做三個(gè)小動(dòng)作，有助于心臟的保養(yǎng)。
1、下蹲
女性比男性長(zhǎng)壽，突其原因，據(jù)稱和蹲... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 醫(yī)學(xué)界發(fā)現(xiàn)，由于卵巢子宮附件功能減低女性會(huì)出現(xiàn)自主神經(jīng)失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)，及失眠多夢(mèng)，頭暈眼花，耳鳴，驚慌，多汗乏力，易激動(dòng)，記憶力減退，焦慮，肥胖，皮膚產(chǎn)生色斑，粗糙起皺，乳房萎縮，陰部干松分泌物減少，性冷淡，痛經(jīng)，月經(jīng)失調(diào)，腸胃失... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：保養(yǎng)心臟的方法很多，下面介紹一個(gè)簡(jiǎn)方，即三七西洋參粉，具體方法是：取三七粉、西洋參粉各等量，將兩者混合均勻，每次使用時(shí)取1克溫開水沖服，每日1次，此方尤適宜心脈淤阻，同時(shí)氣陰兩虛的患者。

三七●化淤通絡(luò)
中醫(yī)認(rèn)為，三七味苦... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：醫(yī)學(xué)界發(fā)現(xiàn)，由于卵巢子宮附件功能減低女性會(huì)出現(xiàn)自主神經(jīng)失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)，及失眠多夢(mèng)，頭暈眼花，耳鳴，驚慌，多汗乏力，易激動(dòng)，記憶力減退，焦慮，肥胖，皮膚產(chǎn)生色斑，粗糙起皺，乳房萎縮，陰部干松分泌物減少，性冷淡，痛經(jīng)，月經(jīng)失調(diào)，腸胃失調(diào)，情緒... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：大家都認(rèn)為腎對(duì)于男人是非常重要的，殊不知腎對(duì)于女性的作用也不可小視。特別是經(jīng)常坐在辦公室的女性或處在亞健康狀態(tài)的女性越來(lái)越多?！　∞k公室女性長(zhǎng)期處在不通風(fēng)的空調(diào)環(huán)境中，四季不分明，又長(zhǎng)期處于缺氧的狀態(tài)下使得... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：頸椎病越來(lái)越年輕化，并且以都市白領(lǐng)居多！”十個(gè)白領(lǐng)族，九個(gè)頸椎病”……近些年來(lái)，人們對(duì)這類新聞已不再陌生。如何才能遠(yuǎn)離頸椎病，保衛(wèi)白領(lǐng)們的頸椎健康呢？接下來(lái)讓白領(lǐng)麗人們教給大家一些善待頸椎的... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：人們常用的足部保健法有很多，以下推薦的足部養(yǎng)生六字訣是：摸、按、搓、溫、洗、走六個(gè)字，這六個(gè)要訣可以達(dá)到強(qiáng)身健體、延年益壽的目的。1.摸摸腳自診病，防患于未然經(jīng)常用手指觸摸您雙腳的各個(gè)部位，如觸摸到皮下組織有結(jié)節(jié)... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：從頭至腳自我保健許多穴位是我們?nèi)粘］^為了解的，找到穴位并掌握簡(jiǎn)單的按摩手法，隨時(shí)隨地都可給身體帶來(lái)放松或緩解一些病癥。今天我們主要依據(jù)身體，來(lái)選擇從頭至腳相應(yīng)的、常用的穴位。

脾胃、消化功能
如果平日里你的... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：好子宮。一般都是單側(cè)側(cè)立。哪只腳側(cè)立起來(lái)，就是哪邊的子宮或前列腺有問(wèn)題。如果腳后跟明顯突出來(lái)一塊，就有可能是子宮內(nèi)膜異位了，一定要去醫(yī)院檢查一下。女同志多多少少子宮都會(huì)有點(diǎn)問(wèn)題，所以，建議大家沒(méi)事兒多摸摸自己腳... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 氣海是人體元?dú)獾暮Ｑ?，具有極高的補(bǔ)益元?dú)獾墓δ?，氣海能夠治療臟氣虛弱、真氣不足等一切因氣虛導(dǎo)致的疾病，所以補(bǔ)氣首選氣海?！　‰械墓δ苁钦{(diào)益肺氣，能調(diào)一身之氣，尤其對(duì)肺臟的保健功效很好?！　∽闳锛饶苎a(bǔ)脾... 瀏覽全文 >>