簡介： 中心提示：很多人經(jīng)過運(yùn)動(dòng)的方式到達(dá)了減肥的目的，很多人一如既往的堅(jiān)持，但有的人卻中止了運(yùn)動(dòng)，那中止運(yùn)動(dòng)會(huì)有什么結(jié)果呢？
好多人擔(dān)憂肌肉變成了脂肪，再次反彈變胖，那么中止運(yùn)動(dòng)之后到底會(huì)呈現(xiàn)哪些問題呢？要廓清一個(gè)事實(shí)，脂肪... 瀏覽全文 >>

簡介： 中心提示：很多人吃的少，運(yùn)動(dòng)也沒少，但是還是胖了，為什么會(huì)這樣呢？
很多人都在疑惑，本人吃不多還增強(qiáng)了鍛煉，可為什么總是瘦不下去還胖了呢，到底為啥呢？“減肥”是如今大家都 關(guān)注的問題，每個(gè)人都懂減肥要“少吃... 瀏覽全文 >>

簡介： 中心提示：很多人的減肥辦法是不吃飯或者少吃飯，以為食物就是瘦削的來源，最近一個(gè)減肥辦法在網(wǎng)上很風(fēng)行，每天6頓飯有助減肥是真的嗎？少吃多餐能減肥嗎？
看到他人兩年減重60斤，就想天天只吃一頓飯？據(jù)《每日郵報(bào)》報(bào)道，有研討人... 瀏覽全文 >>

簡介： 　眾所周知，具有一個(gè)圓滿曼妙的身體是無數(shù)愛美女士的幻想，而圓滿的身體翹臀和長腿是標(biāo)配。如今人們每天接受著高強(qiáng)度的工作，很多人沒有足夠的時(shí)間鍛煉，一朝一夕會(huì)形成身體脂肪的堆積，特別是久坐會(huì)使臀部脂肪積聚，發(fā)作身體... 瀏覽全文 >>

簡介： 　時(shí)期變了人們審美的規(guī)范也發(fā)作改動(dòng)，再也不是以胖為美的年代了，相反人們越來越覺得骨感是一種美和性感。瓜子臉是愛美人士追求的，不少人都想具有巴掌大的笑臉，可是看看本人的如大餅的臉不由墮入到深深自卑當(dāng)中，其實(shí)不用... 瀏覽全文 >>

簡介： 　在我們身邊總有一個(gè)對減肥非常執(zhí)著的人，他們每天將減肥掛在嘴邊，每天都關(guān)注本人的體重變化。能夠說減肥是變漂亮的途徑，許多人為了本人變得更漂亮，多數(shù)會(huì)選擇減肥來到達(dá)變美的效果，可是腿粗怎樣辦呢，下面就給大家說一說5... 瀏覽全文 >>

簡介： 通常來說人們發(fā)胖普通是從腰腹部開端的，同理，減肥的時(shí)分腰腹的肥肉是最難減掉的。減肥是全身性的，只不過全身脂肪的堆積水平不同，所以腰腹部看起來比擬臃腫，影響整體形象。那么肚子上的贅肉應(yīng)該怎樣減呢，減掉腹部脂肪需求... 瀏覽全文 >>

簡介：中藥減肥偏方—中藥減肥脂肪全消

方一：　　1.桑葉10克　　2.百合10克　　3.桑葚10克　　4.天冬10克　　5.決明子10克　　6.番瀉葉10（可根據(jù)需要加2-3克）　　飲用方法：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。可以拿來當(dāng)... 瀏覽全文 >>

簡介：中藥減肥的配方　　肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì)帶來副作用?！　?、枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連... 瀏覽全文 >>

簡介：　在這個(gè)追求美的年代，越來越多的人渴望成為“瘦美人”，而各種各樣的減肥方法讓很多人不知如何選擇。而今，自制中藥減肥這一被認(rèn)為既安全又快速地方法在明見掀起一股浪潮。　　如何自制中藥減肥茶?它們有效嗎?... 瀏覽全文 >>

簡介：什么中藥可以減肥?　　荷葉散　　明·戴元禮《證治要決》方。將敗荷葉燒后，研末，米飯調(diào)服，有消腫、降脂之功。臨床觀察荷葉在其減肥方中作用顯著，古有“荷葉灰服之令叟劣”之說。　　輕身一號　　用于治... 瀏覽全文 >>

簡介：想減肥，首先應(yīng)做好排毒除便秘的工作，那么，怎樣排毒除便秘呢？下面教你七個(gè)排毒治便秘的減肥偏方，很有效哦，趕快看看吧。一、西梅汁　　西梅汁在治療便秘方面效果還是不錯(cuò)的，由于西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨(dú)有一些... 瀏覽全文 >>

簡介： 1.慢慢享受每一口食物 細(xì)嚼慢咽不只是淑女的象征，它確實(shí)是一條小小的秘訣。每吃一口咀嚼20下，可以更好地體會(huì)到吃的樂趣。 　
　2.不要邊看電視邊吃晚飯 雖然感覺上悠閑輕松了很多，但你會(huì)在不知不覺中... 瀏覽全文 >>

簡介： 夏天，又是穿背心短裙的時(shí)候，愛美的女孩子在夏天千萬不能因?yàn)樘鞜岫袛嘧约旱拿荔w塑身計(jì)劃。

　　不過，紫外線飆高的時(shí)候，你盡可以選擇在家里搗鼓一把，對于腿部的線條不是很滿意的你，來分享一下瘦腿的獨(dú)門秘籍吧。... 瀏覽全文 >>

簡介： 減肥過程對許多肥胖者來說是非常艱難而又枯燥乏味的——節(jié)食、吃減肥藥、單調(diào)的運(yùn)動(dòng)等，稍不注意還會(huì)陷入“減肥-反彈-再減肥”的怪圈。下面，向大家介紹一些既省錢又快樂的減肥方式。 　　原... 瀏覽全文 >>

簡介： 少吃：管住自己的嘴

　　吃的少了，熱量攝入自然就少，想胖也胖不起來?，F(xiàn)在時(shí)尚女孩中流行的什么蘋果減肥法、蔬菜水果法、低熱量飲食法、高蛋白飲食法等均屬于此類。

　　好處：短期內(nèi)效果一般比較顯著。

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簡介：　人體有十四經(jīng)脈、三百六十五絡(luò)，氣血在其中行運(yùn)全身，選擇合理的按摩方法，在穴位上進(jìn)行推拿，能夠升陽降陰，振奮經(jīng)絡(luò)之氣，疏通全身穴道，可防止氣血瘀滯，活血行氣，化痰散結(jié)，對體質(zhì)強(qiáng)壯的肥胖人有較好療效?！　∪嗑γ?0—30... 瀏覽全文 >>

簡介：測測你真的需要減肥嗎？　　中醫(yī)將一般肥胖簡單分為四型：攝取過多食物造成肌肉精實(shí)的胃躁熱型、產(chǎn)后虛胖的脾虛型，老年、更年期的腎虛及壓力造成肝氣郁滯型等，有各自不同的減重方式。胃熱痰瘀型　　◎特色：肌肉結(jié)實(shí)、容易口... 瀏覽全文 >>

簡介：中藥減肥秘方
　　1、枸杞子每日 30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。
　　2、飯前半小時(shí)服用大黃片4－10片，每日1－3次，大便保持每日3次左右。
　　3、干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，... 瀏覽全文 >>

簡介：取柏子仁、炒蒼術(shù)、茯苓、生黃芪各20克，法半夏、薏苡仁、車前草、大腹皮、澤瀉各10克，制香附、炒白術(shù)、麥芽、神曲各15克，夏枯草12克，冬瓜皮、陳皮、甘草各8克。水煎服，每日1劑，分2～3次口服。半個(gè)月為1個(gè)療程，一般服藥2～3個(gè)療... 瀏覽全文 >>

簡介：隨著我們生活水平的提高，大家對葡萄酒越來越熟悉了，那么您對花草葡萄酒是否也了解呢?花草葡萄酒可以幫你輕松瘦身，指哪兒瘦哪兒。下面就為您詳細(xì)介紹。紅酒瘦身做法：睡覺前喝1小杯紅酒　　原理：紅酒含酒精，可以贊助睡眠，且睡... 瀏覽全文 >>

簡介：讓女人瘦不停的14種食品有哪些呢？如何減肥呢？女人吃哪些食品有助于減肥呢？來看看下面內(nèi)容的詳細(xì)介紹：　　芝麻　　芝麻它的亞麻仁油酸可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕松得多?！　∽喜恕　∽喜顺?.. 瀏覽全文 >>

簡介：(1)清宮仙藥茶　　組成：上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克?！　》椒ǎ汉笏姆N研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當(dāng)茶飲。　　功效：消脂減肥，可用于治療單純性肥胖癥和高脂血癥。　　(2)大柴胡湯　　組... 瀏覽全文 >>

簡介：快速減肥的飲食是我們現(xiàn)在一些肥胖人要尋找的方法之一，同時(shí)這也成為了人們最熱門的話題，但是對于他的方法我們還有很多不知道的，特別是很多人說喝茶也可以減肥，那么今天我們就針對這點(diǎn)來具體的來解看看。一，綠茶減肥：對于新... 瀏覽全文 >>

簡介：生姜是我們?nèi)粘Ｗ鲲垥r(shí)候的調(diào)味品，很多時(shí)候并沒有什么特別之處，可是生姜的作用要遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過我們所了解的。生姜不僅可以祛寒，還具有很好的消脂減肥作用。時(shí)下，很流行的也是生姜快速減肥方法，據(jù)說效果是很不錯(cuò)的，下面我們就一起... 瀏覽全文 >>