常吃番茄可預(yù)防乳腺炎

乳腺炎是女性的常見病，由于它的發(fā)病率比較高，對于女性以及寶寶的傷害比較大，所以它的治療現(xiàn)在人們是比較重視的。其實(shí)在日常生活中，如果重視乳腺炎飲食，就可以做到疾病的預(yù)防和治療。番茄是一種很好的食物。

現(xiàn)在乳腺炎已經(jīng)成為很高發(fā)的疾病，尤其是產(chǎn)后女性更易得上此病。且發(fā)病率逐年上升，嚴(yán)重威脅女性的身體健康。雖然診治手段不斷提高，但發(fā)病率沒有明顯下降，預(yù)防仍是一個(gè)重要方面。近年來越來越多的醫(yī)學(xué)研究指出，番茄對促進(jìn)人體健康的確有非常好的功效。番茄中含有豐富的番茄紅素、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)。其中的番茄紅素是抗氧化性最強(qiáng)的類胡蘿卜素，能保護(hù)細(xì)胞免遭氧化劑侵蝕，可以減緩或阻止乳腺癌、胰腺癌、子宮頸癌等癌變進(jìn)程。

番茄是一種常見的食品，它對于保護(hù)女性的乳房效果顯著。實(shí)驗(yàn)表明，番茄提取物可減少乳腺腫瘤新血管的生成，通過減少或阻斷腫瘤供養(yǎng)，進(jìn)而抑制乳腺腫瘤生長。番茄紅素抗腫瘤特性的不斷被揭示，將為乳腺癌預(yù)防和治療提供一種新的安全有效的思路。不過，番茄最好熟吃。這樣其中的番茄紅素才能充分釋放，被人體吸收。另外，最好不要空腹吃，否則會(huì)引起胃酸變化，造成胃部不適。還有一點(diǎn)需要注意的是，未成熟的青色番茄含有較多的氯，食用過多可能會(huì)造成身體不適，如頭痛、頭暈等，所以最好食用成熟的紅番茄。

由此可見，番茄是一種比較好的保護(hù)女性乳房的食物，所以為了積極的預(yù)防乳腺炎等疾病的發(fā)生，需要關(guān)注乳腺炎飲食，尤其是要多吃一些像番茄這樣效果較好的食品，可以起到一定的效果。