女性內(nèi)分泌易紊亂 中藥進補方案揭秘

        現(xiàn)代社會由于工作和生活的壓力越來越大，一些女性也不得不面對各種工作和生活上的問題。女性由于生理構(gòu)造的原因，很容易出現(xiàn)各種身體和心理的問題。如何排解心中的壓力成了至關(guān)重要問題。女性內(nèi)分泌失調(diào)，除了要注意情志的調(diào)節(jié)以外，還要注意藥物調(diào)理。

　　進補方案

　　女性的種種亞健康癥狀與中醫(yī)“肝氣郁結(jié)”有關(guān)。對于患有月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多的女性，進補可選用人參、當歸、川芎、黃芪等中藥，亦可選烏雞白鳳丸、四物湯、阿膠補血漿等中成藥。平日注意營養(yǎng)均衡，多食豬心、母雞肉、海參、魚、蝦、紅棗、獼猴桃、葡萄、桂圓、核桃、芝麻、胡蘿卜、紅薯、菠菜、洋蔥及豆制品等食物。

　　肝氣不舒、氣滯血瘀、經(jīng)量過多者可選用逍遙散舒肝健脾、活血調(diào)經(jīng)。補藥可用具有抗疲勞、抗缺氧、抗衰老、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增強免疫能功的西洋參含片，以增強體質(zhì)，恢復活力。

　　以上為您介紹的就是女性內(nèi)分泌紊亂可選用的進補方法。另外，女性在選擇調(diào)補氣血的時候一定要注意相互搭配，不要單純的補氣或補血，這樣即使使用了良好的藥物，也不能夠?qū)⑺幬锖芎玫奈?，最終影響療效。