比較有效的老年人失眠治療偏方

對(duì)于老年人失眠治療其實(shí)沒有什么權(quán)威的治療方法，其實(shí)通過一些老年人失眠治療偏方往往可以其到很好的效果，下面為大家介紹幾種非常有效的老年人失眠治療偏方。

老年人失眠治療偏方有哪些?當(dāng)今社會(huì)老齡化的加劇,有很多的問題困擾著老年朋友,失眠就是一個(gè)非常令他們頭痛的問題.很多人可能會(huì)忽略失眠對(duì)老年人身體健康的影響,認(rèn)為只是因?yàn)槟挲g大了,老人的睡眠時(shí)間減少而已.事實(shí)上并不是這樣,老人失眠也是需要及時(shí)治療的。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)家證實(shí)，食療對(duì)于失眠來說是最好的治療方法，優(yōu)于安眠藥，無副作用。下面介紹數(shù)則老年人失眠治療偏方以供試用：

(1)食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡并睡得香甜這在老年人失眠治療偏方中既簡(jiǎn)單有方便

(2)經(jīng)常失眠者，用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的療效。

(3)血虛老年人失眠治療偏方，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃;也可用龍眼肉10g，紅棗5個(gè)去核，蒸雞蛋一個(gè)食用，每日一次。

(4)心虛、多汗、失眠者，用豬心一個(gè)切開，裝入黨參、當(dāng)歸各25g，同蒸熟，去藥，吃豬心并喝湯，有良效。

(5)因高血壓而致的失眠者，用芭蕉根50g，豬瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，豬瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡，是老年人失眠治療偏方最好的選擇。

(7)神經(jīng)衰弱的失眠患者，可取萵筍漿液一湯匙，溶于一杯水中。由于這種乳白汁液具有鎮(zhèn)靜安神功能，所以有一定的催眠療效。

(8)臨睡前吃蘋果一個(gè)?；蛟诖差^柜上放上一個(gè)剝開皮或切開的柑橘，讓失眠者吸聞其芳香氣味，可以鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng)，幫助入睡。

(9)洋蔥適量搗爛，裝入瓶?jī)?nèi)蓋好，臨睡前放在枕邊嗅聞其氣，一般在片刻之后便可入睡。

關(guān)于老年人失眠治療偏方有哪些就為大家介紹到這里，希望對(duì)你會(huì)有所幫助，提醒大家如果家中有失眠的中老年朋友可以試試上面的偏方進(jìn)行治療。