5大神奇穴位 告別臉上惱人“小點綴”(圖文)

　　腹部穴位&手臂穴位

　　3、腹部穴位
　　給你最佳精神頭！
　　如果你經(jīng)常覺得沒力氣、頭暈、不想說話、腿發(fā)沉，可能都是氣虛鬧的，氣虛時眼袋、浮腫都會來騷擾你，怎么做個有精神頭兒的美麗俏佳人？這幾個專門補氣的穴位，一定可以幫你大忙哦！
　　天樞穴
　　位置：乳頭到肚子正中線是四寸，把這個距離分一半，從肚臍旁開兩寸即為天樞穴。
　　氣海穴
　　位置：從肚臍向正下方摸，摸到骨頭的位置，從這里到肚臍的距離為5 寸，可以把它分五份，從肚臍下1.5 份的地方即為氣海穴。
　　關(guān)元穴
　　位置：從肚臍下三寸的地方就是關(guān)元穴。按摩方法：用艾條來灸每個穴位，10~15分鐘即可。
　　4、手臂穴位
　　青春痘一掃空！
　　臉上一波未平一波又起的青春痘，可能是體質(zhì)偏熱造成的，也就是陽氣過盛?？梢酝ㄟ^按壓一些清熱的穴位，比如清熱解表的合谷穴、曲池穴，通便、調(diào)理三焦的支溝穴等，來趕跑這些惱人小痘痘。
　　合谷穴
　　位置：順著拇指和食指的骨頭往下摸，在兩個骨頭中間，握拳會鼓起一個小包，就是合谷穴。
　　曲池穴
　　位置：胳膊的上臂和小臂呈90 度放在桌子上，可以看到胳膊肘處有一個橫紋，胳膊肘外邊有個骨頭尖(肱骨外上髁)，在橫紋的盡頭和骨頭尖兩個點中間就是曲池穴。
　　支溝穴
　　位置：把手放在桌子上，手心朝下，手背朝上，手腕內(nèi)側(cè)一條橫紋，肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)也有一條橫紋，在手臂外側(cè)，把這兩條橫紋之間的距離看做12 寸，從腕橫紋上3 寸的地方，兩個骨頭正中間就是支溝穴。
　　按摩方法：可以用刮痧板的角或手指關(guān)節(jié)按壓，每次15~20下。每個穴位不必非要按到疼、酸的程度，而是有感覺但不痛苦，這是最好的度。