治中老年腰腿疼痛的偏方

中老年人腰腿痛背后的三個元兇

　　入秋后，氣溫逐漸下降，中老年人的腰腿關(guān)節(jié)疼痛發(fā)作愈加頻繁。是什么原因?qū)е卵忍?，風(fēng)濕，骨質(zhì)疏松，抑或是上了年紀(jì)的人都會出現(xiàn)的癥狀？

　　其實(shí)不然，專家指出，中老年人腰腿痛可能與3種疾病有關(guān)：

　　骨質(zhì)疏松癥

　　很多人都知道，骨質(zhì)疏松的人容易骨折，卻不知，骨質(zhì)疏松也會引起腰背痛。其實(shí)，骨量丟失到一定程度，就會出現(xiàn)全身的骨頭痛，尤其是腰背痛多見，因此，骨質(zhì)疏松者不僅僅表現(xiàn)為“骨脆脆”。

　　如果出現(xiàn)一下3種癥狀一定要警惕骨質(zhì)疏松：

　　疼痛。疼痛是骨質(zhì)疏松最為常見的癥狀，一般骨量丟失12%以上即可出現(xiàn)骨痛，尤其以腰背痛多見，疼痛可沿著脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時疼痛加??；白天疼痛輕，夜間和清晨醒來時加??；彎腰、肌肉運(yùn)動、咳嗽、大便用力時加重。

　　變矮，駝背。隨著疾病的進(jìn)展，骨質(zhì)疏松患者還會出現(xiàn)變矮的現(xiàn)象。為什么人老了就會變矮？其實(shí)這就是因?yàn)殁}大量丟失，骨結(jié)構(gòu)松散，導(dǎo)致脊柱椎體變形，使每個椎體被壓縮1mm-2mm，變成駝背，身高也會縮短3-6厘米。

　　骨折。骨折是骨質(zhì)疏松最嚴(yán)重的并發(fā)癥。這是因?yàn)楣穷^里的鈣少了，骨頭變得疏松，不夠堅(jiān)硬，就容易發(fā)生骨折。一般來說，骨量丟失20%以上時，別說摔跤，即便是坐在公車上打個噴嚏都可能發(fā)生骨折，脊柱、髖部、肩關(guān)節(jié)及腕關(guān)節(jié)等是主要的骨折部位。

　　骨關(guān)節(jié)炎

　　骨關(guān)節(jié)炎是引起腰腿痛，尤其是膝關(guān)節(jié)疼痛的主要原因。中老年人之所以容易出現(xiàn)膝蓋痛，原因就在于膝關(guān)節(jié)軟骨磨損最嚴(yán)重了。因?yàn)槿嗽谛凶邥r，膝關(guān)節(jié)所承受的重量是本身體重的四倍之多，若是要爬坡或是上下樓梯，其承受的重量更高達(dá)體重的七倍，所以骨關(guān)節(jié)炎最常見于膝關(guān)節(jié)。

　　一旦關(guān)節(jié)軟骨被磨損壞，骨頭與骨頭之間就缺少潤滑，相互摩擦，骨頭就會疼痛、還會長骨刺，關(guān)節(jié)僵硬、腫脹等。

　　腰椎間盤突出癥

　　腰椎間盤突出癥是腰腿痛最常見的原因之一。90%以上的腰椎間盤突出癥最先出現(xiàn)的癥狀就是腰痛，且疼痛往往從上到下，轉(zhuǎn)移還有一定的模式：從下腰部→臀部→大腿后方→小腿外側(cè)→腳。

　　之所以腰腿痛會這樣走竄，是因?yàn)檠档纳窠?jīng)根發(fā)生了炎癥、水腫、缺血，這部分神經(jīng)支配的功能損傷，導(dǎo)致痛覺過敏，所以患者會感覺到遲鈍麻木或疼痛。

　　要想判別是否腰椎間盤突出癥，也很容易。一般來說，按壓下腰部有疼痛的感覺，同時腰部活動也會變得不靈活，尤其是很難向前彎腰，再做一個立位腰椎X光線檢查，基本就能確診了。

　　專家提醒，中老年人出現(xiàn)腰腿疼不要自行猜測原因，擅自診治，最好到醫(yī)院讓醫(yī)生診治，辨明病因，再對癥治療。