便秘·血虛證、血虛便秘有什么癥狀？吃什么好得快？

便秘·血虛證（constipation with blood deficiency syndrome^[1]）又稱血虛便秘，是指津血不足，以大便干結(jié)，努掙不下，面色蒼白，頭暈?zāi)垦?，心悸氣短，失眠健忘，或口干心煩，潮熱盜汗，耳鳴，腰膝酸軟，舌淡，苔白，脈細(xì)等為常見(jiàn)癥的虛秘證候^[2]。

便秘·血虛證患者常見(jiàn)以下癥狀：

患者大便秘結(jié)，面色無(wú)華，頭暈?zāi)垦?，心悸氣短，健忘，口唇色淡，舌淡苔白，脈細(xì)澀^[3][4]。

這是血液虧虛，腸道失榮的表現(xiàn)：血虛津少，不能下潤(rùn)大腸，故大便秘結(jié)。血虛不能上榮，故面色無(wú)華。心失所養(yǎng)則悸。血虛不能滋養(yǎng)于腦，故頭暈?zāi)垦！４缴嗟?，脈細(xì)澀，均為陰血不足之象。^[3]

便秘·血虛證治宜養(yǎng)血潤(rùn)燥^[3]。

便秘·血虛證患者常吃海參、黑芝麻、阿膠、當(dāng)歸、大棗、桑椹等好得快^[4]。

建議便秘·血虛證患者使用以下食療方進(jìn)行食療^[4]：

1．木耳海參煲豬大腸（《飲食療法》）：木耳50g，海參20～30g，豬大腸150～200g。豬大腸洗凈切小段，與海參、木耳加清水適量同煮，熟后以食鹽、味精調(diào)味服食。

2．阿膠蔥白煮蜜糖（《中國(guó)藥膳學(xué)》）：阿膠6g，蔥白3莖，蜂蜜2匙。用水1碗煮蔥白，沸后撈出，加入阿膠、蜂蜜燉化，飯前溫服。

3．黑芝麻杏仁粥（《常見(jiàn)病食療食補(bǔ)大全》）：黑芝麻90g，杏仁60g，大米90g，當(dāng)歸9g，白糖適量。前三味水浸后磨糊狀，煮熟后用當(dāng)歸、白糖煎湯調(diào)服。日1次，連服數(shù)日。

便秘（constipation^[1][5]）為病名^[6]。見(jiàn)《雜病源流犀燭·大便秘結(jié)源流》。即大便秘結(jié)^[6]。又稱大便難^[7]。是大便秘結(jié)不通，排便時(shí)間延長(zhǎng)，或欲大便而艱澀不暢的一種病證。便秘雖屬大腸傳導(dǎo)功能失常，但與脾胃及腎臟的關(guān)系甚為密切^[3]。其發(fā)病的原因，有燥熱內(nèi)結(jié)，津液不足；情志失和，氣機(jī)郁滯；以及勞倦內(nèi)傷，身體衰弱，氣血不足等^[3]。

熱秘現(xiàn)常分為實(shí)秘（包括熱秘、氣秘、冷秘等）、虛秘（包括氣虛證、陰虛證、陽(yáng)虛證、血虛證等）進(jìn)行辨治，詳見(jiàn)便秘條。