陰陵泉穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 脾經(jīng)

導(dǎo)讀：按摩陰陵泉穴的作用與好處有清利濕熱、健脾理氣、益腎調(diào)經(jīng)、通經(jīng)活絡(luò)等。陰陵泉穴位的位置具體在人體哪里呢，怎么找？本文圖陰陵泉穴位置圖和具體按摩手法。

【陰陵泉穴位位置圖】

陰陵泉穴位位置圖

【圖解陰陵泉穴位的位置】

陰陵泉穴的準(zhǔn)確位置圖

陰陵泉穴位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與足三里相對(duì)（或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處）

陰陵泉穴位置圖 穴位定位

【按摩陰陵泉穴位的作用與好處】

1、治療暈眩、腹水、腹痛、腹脹、腹瀉、食欲不振、黃疸、腰腿痛、尿閉、尿失禁、遺精、陽(yáng)痿、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、附件炎等；

2、修飾曲線(xiàn)，恢復(fù)窈窕、促進(jìn)腸胃功能的恢復(fù)、促進(jìn)代謝等。

【溫馨提示】

用點(diǎn)揉法（用力點(diǎn)下去，然后開(kāi)始揉它。一次不要按揉的時(shí)間太久……有健脾益氣利濕的作用）

按摩陰陵泉穴時(shí)拇指指端放于陰陵泉穴處，先順時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘，再點(diǎn)按半分鐘，以酸脹為度。

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