脾經(jīng)大藥房――化掉任何慢性病

刺激隱白穴，通常是用艾灸的方法，就是拿一個(gè)艾條點(diǎn)燃，灸這個(gè)穴位。如果沒(méi)有艾條，也可以用一根香煙來(lái)代替，同樣有止血的效果。

隱白穴還有一個(gè)功效，就是通鼻竅、治療慢性鼻炎、鼻出血。治療鼻炎的時(shí)候可以點(diǎn)按。

這個(gè)穴位不太好找，因?yàn)樗貏e小，通常要用指甲掐一掐才能掐到這個(gè)穴。用指節(jié)尖點(diǎn)它，或者找個(gè)細(xì)一點(diǎn)的按摩棒來(lái)點(diǎn)按，效果都很好。

● 治缺鈣引起的肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松、腰腿痛以及頸椎病、糖尿病、消化能力弱：按揉大都穴

大都穴位于足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)足大趾本節(jié)（第1跖趾關(guān)節(jié)）前下方赤白肉際凹陷處。

從隱白穴往上，大腳趾根的位置就是大都穴。

大都穴對(duì)于老年人來(lái)講特別重要，因?yàn)檫@是一個(gè)補(bǔ)鈣的要穴?？赡苡信笥褧?huì)說(shuō)，要補(bǔ)鈣，吃點(diǎn)鈣片不就完了嗎？不錯(cuò)，吃鈣片是會(huì)有些效果，但是您知道為什么會(huì)缺鈣嗎？不是因?yàn)檠a(bǔ)得少，而是因?yàn)轶w內(nèi)不吸收，這才是缺鈣的真正原因。而您只要揉一揉大都穴，就能幫您吸收鈣了。有些朋友喜歡做足底按摩，其實(shí)大都穴就相當(dāng)于足底反射區(qū)上的甲狀旁腺，而甲狀旁腺正是吸收鈣的。

大都穴除了可以補(bǔ)鈣之外，還能治療肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松、腰腿痛。當(dāng)然，這些癥狀也都是因?yàn)槿扁}引起的，所以您只要記住大都穴是一個(gè)補(bǔ)鈣的要穴就行了。另外，有頸椎病的人也要經(jīng)常揉一揉大都穴，再在這個(gè)穴的旁邊找一找最痛的點(diǎn)卻揉，這樣珠連璧合地配合起來(lái)治療，效果就會(huì)更好。

● 治睡覺(jué)流口水、舌兩邊有齒痕、消化不良、手腳冰涼、月經(jīng)淋漓不盡、頭暈、糖尿病等脾虛引發(fā)的病：用拇指內(nèi)側(cè)多硌太白穴

太白穴是脾經(jīng)的原穴，健脾補(bǔ)脾的效果比其他穴位都強(qiáng)。

太白穴位于足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)足大趾本節(jié)（第1跖骨關(guān)節(jié)）后下方赤白肉際凹陷處（當(dāng)?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處）。

很多朋友都存在脾虛的癥狀，比如，夜里睡覺(jué)老流口水（這叫脾不攝津，就是脾不能收攝這些津液，它自己流出來(lái)了）；舌頭兩邊有齒痕；吃完?yáng)|西不一會(huì)兒就腹脹，消化不良；手腳冰涼，血液循環(huán)不到末梢；女性崩漏，月經(jīng)淋漓不盡，不能收攝；因?yàn)闅庋喜坏筋^部而頭暈，等等。這些癥狀都是脾的運(yùn)化能力差造成的。

盡管脾虛的癥狀有很多，但多揉太白穴全都可以防治。因?yàn)樗?a href=/rentixuewei/xueweifenlei/2015-04-19/15529.html target=_blank class=infotextkey>原穴，是主管脾經(jīng)上各個(gè)問(wèn)題的。揉太白穴有個(gè)方法，就是用大拇指的內(nèi)側(cè)多硌它，這樣健脾的效果才好。

另外，揉太白穴還可以調(diào)節(jié)血糖，治糖尿病。

● 治消化不良、胃反酸、婦科病：揉公孫穴

公孫穴位于足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)谝货殴腔撞康那跋路健?/span>從太白穴往上1寸就是公孫穴。

公孫穴的功能非常強(qiáng)大，既可以調(diào)動(dòng)脾臟、脾經(jīng)的運(yùn)血能力，把血液輸送到全身去，是一個(gè)疏散點(diǎn)、一個(gè)樞紐；又可以幫助調(diào)節(jié)身體上由于氣血淤滯造成的各種癥狀，綜合起來(lái)，就是通氣、活血、解淤。

如果您有婦科方面的問(wèn)題，請(qǐng)每天揉揉公孫穴。另外，公孫穴可以抑制胃酸，如果您出現(xiàn)出酸水的情況，趕緊揉一下公孫穴，很快就會(huì)好轉(zhuǎn)。

公孫穴還可以增加小腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力，如果吃完?yáng)|西不消化，也要趕緊揉揉它，很快就會(huì)往下運(yùn)化了。

● 人體自有的消炎大藥：商丘穴

商丘穴位于足內(nèi)踝前下方凹陷中，當(dāng)舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點(diǎn)處。在內(nèi)踝骨的前緣偏下一點(diǎn)，就是商丘穴。

該穴正好對(duì)應(yīng)于足底反射區(qū)中的下身淋巴反射區(qū)，因此可以治療各種炎癥。同時(shí)，它又提示了一個(gè)醫(yī)理：炎癥一般是由細(xì)菌感染引起的。但為什么揉這個(gè)穴還能消除炎癥呢？這是因?yàn)槠⑹枪苓\(yùn)血的，它能把新鮮血液運(yùn)到病灶上去，臟東西被清走后，炎癥自然也就消除了。

脾經(jīng)上的穴位都是幫助血液循環(huán)的，能把新鮮血液引到病灶上去，所以商丘穴可以消除下身的各種炎癥，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。我們一定要多揉揉商丘穴，把氣血引下來(lái)。同時(shí)還可以做跪膝法、揉其他穴位，效果會(huì)更好。