中封穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 肝經(jīng)

按摩中封穴的作用與好處

導(dǎo)讀：按摩中封穴的作用與好處 治療疝氣、腹痛、黃疸、踝關(guān)節(jié)扭傷、遺精、尿路感染等。中封穴位的位置具體在人體哪里呢，怎么找？本文圖解中封穴位位置圖和具體按摩手法。

【圖解中封穴位的位置】

中封穴位于足內(nèi)踝前一寸（人體的足背側(cè)，在足內(nèi)踝前，商丘穴與解溪穴連線之間，脛骨前肌腱的內(nèi)側(cè)凹陷處）

【按摩中封穴位的作用與好處】

1、緩解治療胸腹脹滿、肝炎黃疸等
2、緩解治療小便不利、遺精尿閉、陰莖痛、尿路感染、疝氣、腹痛等
3、緩解治療腰足冷痛、踝關(guān)節(jié)扭傷、內(nèi)踝腫痛、下肢痿痹等

【溫馨提示】

按摩中封穴的手法：用左手拇指按壓右足中封穴（內(nèi)踝前1寸），左揉20次，右揉20次；然后用右手按壓左足中封穴，手法同前。
按摩功效：清泄肝膽，通利下焦，舒筋通絡(luò)。
人體穴位配伍：配膽俞穴、陽陵泉穴、太沖穴、內(nèi)庭穴泄熱舒肝，治黃疸、瘧疾；配足三里穴、陰廉穴治陰縮入腹、陰莖痛、遺精、淋癥、小便不利。
刺法：直刺0.5-0.8寸，局部酸脹，可向足背部放散。
灸法：艾炷灸或溫針灸3-5壯，艾條灸5-10分鐘。

【臨床應(yīng)用】

【腹痛】

主穴 中脘穴 天樞穴 足三里穴 三陰交穴 太沖穴
配穴 寒邪內(nèi)積者，配神闕、公孫；濕熱壅滯者，配陰陵泉、內(nèi)庭；飲食停滯者，配下脘、梁門；肝郁氣滯者，配太沖、期門；脾陽不振者，配脾俞、章門；急性腹痛者，配梁丘。
方義 中脘為腑會(huì)、胃之募，天樞為大腸腑之募，兩穴均位于腹部，足三里為胃之下合穴，“肚腹三里留”，三穴遠(yuǎn)近配伍，既可調(diào)理胃腸腑氣，又可運(yùn)轉(zhuǎn)腹部氣機(jī)；三陰交調(diào)理三陰經(jīng)之氣血；太沖疏肝兒調(diào)暢氣機(jī)。