云門穴 ：肺經(jīng)(圖文)

導(dǎo)讀：按摩云門穴的作用與好處 緩解治療咳嗽、氣喘、胸痛、肩背痛等，云門穴位的位置具體在哪里呢，怎么找？本文圖解云門穴位位置圖和具體按摩手法。

【按摩云門穴位的作用與好處】

【主治病癥】咳嗽、氣喘、胸痛、肩背痛等。（喘息、嘔逆、胸中煩滿、氣上沖心、胸痛徹背、暴心腹痛、喉痹、癭氣、肩關(guān)節(jié)周圍炎、肩引缺盆痛、肩痛不可舉、四肢熱不已、上肢麻木、脈代不至寸口。）

【作用功效】云門穴，止咳平喘、清肺除煩、通利關(guān)節(jié)。

【臨床運(yùn)用】最近常用于治療支氣管炎、胸肌風(fēng)濕痛、肩關(guān)節(jié)周圍炎。

【穴位配伍】云門穴配中府穴、大陵穴、期門穴、肺俞穴、魂門穴、隱白穴治主胸中痛；配孔最，治急性支氣管炎；配云門、秉風(fēng)治肩痛不能舉。配肺俞，有清宣肺氣的作用，主治咳嗽，氣喘； 配中府、隱白、期門、肺俞，有通經(jīng)活絡(luò)，疏肝理氣的作用，主治胸痛、脅痛。

【文獻(xiàn)摘要】

《甲乙經(jīng)》：暴心腹痛，疝發(fā)上沖心，云門主之。

《銅人》：刺深使人氣逆，故不宜深刺。

《千金方》：癭上氣胸滿，灸云門五十壯。

【穴位療法及注意事項】

【療法原則】寒則補(bǔ)之灸之或點(diǎn)刺出血，熱則瀉針出氣。

【針刺方法】云門穴，直刺0.5-1寸，局部酸脹，可向前胸及腋下放散。（針刺時不可向內(nèi)深刺，以防刺破肺臟，造成氣胸）?！夺樉募滓医?jīng)》：“刺太深，令人逆息，不能食。

【艾灸方法】云門穴，艾條灸5-10分鐘，艾炷灸3-5壯。

【按摩手法】用雙手拇指指腹按揉云門穴位并做環(huán)狀運(yùn)動，每次按摩3分鐘，每日2次。

【日常保健】用一個手的三指輕輕搭在中府、云門附近，輕輕地按揉，同時這一側(cè)的手做一個擴(kuò)胸運(yùn)動就可以了。注意：此穴是不能隨便拍打的，容易傷到肺。