身柱穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 督脈

導(dǎo)讀：按摩身柱穴的作用與好處 補(bǔ)氣壯陽、益智健腦、治療感冒咳嗽、氣喘、肩膀僵硬、支氣管炎、肺炎等。

身柱穴，單穴，督脈的后背正中間，身柱穴的位置在我們?nèi)梭w的背部，從大椎穴開始，第三胸椎棘突下。該穴正是在兩肺之間，跟肺氣、肺的聯(lián)絡(luò)非常密切，按照脊椎的聯(lián)系，它有脊神經(jīng)根，內(nèi)和臟腑聯(lián)，外和體表聯(lián)系，是一個(gè)橋梁，刺激身柱穴的位置，可以通過外面的刺激，調(diào)節(jié)內(nèi)在的臟腑。

【按摩身柱穴位的作用與好處】

1、緩解治療身熱頭痛、腰脊強(qiáng)痛、抽風(fēng)、幼兒體質(zhì)虛弱、肩膀僵硬等

2、緩解治療咳嗽、氣喘、感冒、哮喘、發(fā)熱、治療支氣管炎、支氣管哮喘、肺炎、百日咳等

3、緩解治療腹瀉、嬰兒消化不良、吐乳、食欲不振、精神萎靡、夜晚睡眠不安、發(fā)育不良等

4、緩解治療補(bǔ)氣壯陽、益智健腦、面黃肌瘦等

【溫馨提示】

按摩身柱穴的手法：擊、點(diǎn)、按、拍。

按摩保健：用手指指腹端按壓此穴，做環(huán)狀運(yùn)動(dòng)。每日2次，每次2分鐘。

身柱穴的自主取穴按摩法：

正坐或者俯臥，將左手伸到肩后，用中指。的指尖揉按穴位，有刺痛的感覺，兩邊穴位先左后右，每回各揉按1至3分鐘；小兒或手臂僵硬酸痛的人，可以請他人搓熱兩手，用單手的掌根之處揉按穴位，效果更佳。

人體穴位配伍：配水溝穴、內(nèi)關(guān)穴、豐隆穴、心俞穴，治療癲狂癇；配風(fēng)池穴、合谷穴、大椎穴，治療肺熱、咳嗽；配靈臺穴、合谷穴、委中穴，治療瘡毒；配本神穴，有行氣疏風(fēng)的功效，能治頭疼、目眩。