風(fēng)府穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 督脈

如何找準(zhǔn)穴位–風(fēng)府穴

這一篇來說說風(fēng)府穴。古語說：風(fēng)，風(fēng)氣、風(fēng)邪。府，腐宅、場所。風(fēng)府意指督脈之氣在此吸濕化風(fēng)，風(fēng)府穴為風(fēng)氣的重要生發(fā)之源，亦風(fēng)邪最易儲積與治風(fēng)所宜取之處。

風(fēng)池穴歸屬于足少陽膽經(jīng)，風(fēng)府善治風(fēng)癥。外感風(fēng)邪而致傷風(fēng)感冒、發(fā)燒、鼻塞、流涕、咽喉腫痛及內(nèi)風(fēng)上頭而致中風(fēng)不語、頭暈?zāi)垦?、頭痛、項強(qiáng)、背痛等，都宜按摩風(fēng)府穴治療。

精確定位：風(fēng)府穴在頸后區(qū)，枕外隆突直下，兩側(cè)斜方肌之間凹陷中。

取穴竅門：沿脊柱向上，入后發(fā)際上1橫指處，即是風(fēng)府穴。

一按就靈：經(jīng)常按摩風(fēng)池穴可有效預(yù)防感冒。按摩時以雙手拇指指腹由下而上揉按，重按時鼻腔有酸脹感。按壓不少于30下。

小貼士：中醫(yī)認(rèn)為，“風(fēng)為百病之長”在人體當(dāng)中有很多地方容易受風(fēng)的襲擊，就將其命名為“風(fēng)”，風(fēng)府便是其中之一，這個地方一定要注意保暖，尤其是春天和冬天風(fēng)邪猖狂的時候。

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