大椎穴 集瀉熱與補(bǔ)陽于一身的憨厚老大哥(圖文)

現(xiàn)在很流行一種治療方法，叫做天灸。天灸是什么意思呢？就是三伏天的時候，在人體幾個大的穴位上施灸，這個方法對于那些體寒，免疫力差的人來說，非常有效。原因就是三伏天是自然界陽氣最足的時候，這時候補(bǔ)陽效果最好。張景岳說：“天之大寶，只此一丸紅日，人之大寶，只此一息真陽。”古人將人體的陽氣比作天上的太陽，三伏天施灸，就相當(dāng)于模擬天上的太陽，給那些身體里面缺少陽氣的人再造一個“小太陽”。

在天灸當(dāng)中，大椎穴是一個非常重要的穴位，古人稱它為“諸陽之會”。這個穴在背部的最高點(diǎn)，背部本來就是陽面，所以大椎堪稱陽中之陽。而且，它是督脈與手部三陽經(jīng)的交會穴，所以陽氣非常足。

如果這樣講，你就以為大椎穴僅僅是補(bǔ)陽的，那可就大錯特錯了。大椎在第7頸椎下，古人排序，認(rèn)為這是脊骨中的老大，我們摸后背會發(fā)現(xiàn)，這里比其它地方的脊骨要大要突起一些，正因?yàn)榇?，所以稱之為大椎。既然是老大，當(dāng)然要起帶頭作用，一碗水端平。所以，它的作用不限于補(bǔ)陽，當(dāng)陰陽相爭的時候，刺激大椎，可以使陰陽平和。就像一個公正無私的老大，大椎穴在其間起著中正調(diào)和的作用。

因?yàn)檫@個地方陽氣很足，所以對于提高人體的免疫力，刺激抗體的產(chǎn)生，包括抑制腫瘤的生長，改善肺呼吸功能等都有很好的作用。這當(dāng)中，最顯著的就是瀉熱，發(fā)燒，高熱，或者內(nèi)熱引起的痤瘡都可以通過大椎穴來調(diào)理，具體的方法就是放血。

一說放血，很多人就覺得很嚇人，不敢嘗試，其實(shí)大可不必。大家想一想，我們平時不小心磕了、碰了，不是會失掉很多血嗎？大椎放血，就是用食指和拇指將大椎穴處的皮膚提起，然后將針用碘酒或者用火消毒，之后迅速地在提起的皮膚上刺幾針，同時用手?jǐn)D出四五滴血出來。這個方法對于瀉熱的治療效果非常好，幾乎立竿見影。

當(dāng)然，這個方法是適用于發(fā)燒、痤瘡等體內(nèi)有熱的人。如果是怕冷，經(jīng)常感到后背涼颼颼的，則要通過其它的方法了，如上面說的天灸，平時有精力的話在大椎上做艾灸也是很好的保健方法。督脈是陽脈之海，尤其是在背部穿行的這一段經(jīng)絡(luò)，更是陽氣直達(dá)頭頂?shù)闹匾课唬绻麅H僅作為保健養(yǎng)生的措施，我們這里可以推薦一個非常簡單易行的辦法，在家里，或者公園里都可以操作，找一個門框，或者一棵大樹，用后背正中線頂著門框，左右移動，這樣可以同時刺激到這幾大穴位，對于提升陽氣效果是非常好的。就像敲膽經(jīng)一樣，一個小動作，將所有的穴位都刺激到了。其實(shí)，像這樣一舉多得的養(yǎng)生方法在中醫(yī)當(dāng)中俯仰皆是，就看你是不是真的用心了。

穴位一點(diǎn)通：

把頭低下來，用手指順著頸部往下摸，會摸到一塊凸起的骨頭，這就是大椎骨，在這塊骨頭的下面有一個小凹陷，很容易摸到，這就是大椎穴。