取穴必學(xué)的手指同身寸定位法（腧穴定位法）

前兩篇的博文說(shuō)了說(shuō)經(jīng)絡(luò)、穴位，今天來(lái)說(shuō)說(shuō)取穴一定要知道的一種方法：手指同身寸定位法。

手指同身寸定位法又叫“指寸法”，是一種以手指尺寸為標(biāo)準(zhǔn)來(lái)測(cè)量取穴的方法（就是用被取穴者的手指為標(biāo)準(zhǔn)單位進(jìn)行穴位的測(cè)量定位）。它的意義在于以本人的手指關(guān)節(jié)長(zhǎng)度作為度量單位，每個(gè)人的身高與手指關(guān)節(jié)的長(zhǎng)度成正比。用手指關(guān)節(jié)測(cè)量穴位簡(jiǎn)便易行，更有針對(duì)性。適用于不同身高的人。

臨床中較為常用的是一下三種，請(qǐng)看下面的圖例：

一、中指同身寸法

以自己中指中節(jié)橈側(cè)兩端橫紋之間的距離為1寸。

適用于：四肢縱向取穴和腰背部橫向取穴。

二、拇指同身寸法

拇指同身寸，以自己拇指的策一個(gè)關(guān)節(jié)的寬度為1寸。

適用于：四肢部取穴。

三、橫指同身寸法

橫指同身寸，將自己的食指、中指、無(wú)名指、小指并攏，以中指中節(jié)關(guān)節(jié)橫紋為標(biāo)準(zhǔn)，四指的寬度為3寸。

有時(shí)候?yàn)榱巳⊙ǜ鼮楸憬?，也以食指、中指、無(wú)名指并攏，按中指關(guān)節(jié)橫紋為準(zhǔn)，定三指寬度為2寸（即“3橫指”）；或以食指、中指并攏，定為1.5寸（即“2橫指”）。如下圖所示：

 
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特別提醒：這里說(shuō)的一寸兩寸，不能換算成厘米來(lái)衡量。1米5，和1米八的人，他們的一寸用厘米來(lái)算肯定是不相等的。另外，雖然手指同身寸法取穴簡(jiǎn)單，但并不十分準(zhǔn)確，因此只適用于按摩、刮痧、拔罐等對(duì)穴位要求并不準(zhǔn)確的操作中。因此最好不要應(yīng)用于針灸理療中。