喝鹽開水保持腸中清
時間：2022-08-08 16:00:24
來源：人體穴位網(wǎng) 作者：oklahomanursingschools.com
喝鹽開水保持腸中清
魏金榮
我今年69歲，一年到頭基本上不生病。多年的經(jīng)驗告訴我，若要長壽，保持腸中清的觀點是有科學(xué)道理的。想老當(dāng)益壯的同志們，不妨試一試。
我的小秘方就是：
每天早上五時起床，洗漱完畢，就喝一大杯溫鹽開水，然后去公園慢跑半個小時。公園內(nèi)風(fēng)景優(yōu)美，空氣新鮮，而且慢跑是也是全身運(yùn)動，使整個身體得到鍛煉。
來源：《家庭健康》2013年 第9期 34頁
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