經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生祛病法

《經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生祛病法》是2009年上海科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社出版的圖書(shū)，作者是代敏。

 

 

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23.8

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《經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生祛病法》是一本書(shū)，告訴讀者朋友們什么是經(jīng)絡(luò)，什么是穴位，如何運(yùn)用正確的手法來(lái)刺激它，以及它們之間的聯(lián)系等。

本書(shū)首先告訴讀者朋友們什么是經(jīng)絡(luò)，什么是穴位，如何運(yùn)用正確的手法來(lái)刺激它，以及它們之間的聯(lián)系等。其次，本書(shū)針對(duì)人體的十二經(jīng)脈與奇經(jīng)八脈作出了系統(tǒng)、詳細(xì)的解說(shuō)，包括人體日常養(yǎng)生大穴、防病治病的保健穴位等。書(shū)中手法簡(jiǎn)單、操作性強(qiáng)。圖文并茂的風(fēng)格使讀者朋友們更加深刻地理解相應(yīng)的手法。對(duì)于老百姓來(lái)說(shuō)，經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生法是最直接、最安全且有效的日常養(yǎng)生方法。我們相信只要廣大讀者朋友們持之以恒，一定會(huì)有意想不到的收獲。

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上篇 經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生祛病探秘

第一章 經(jīng)絡(luò)與血?dú)?、脈的淵源

一、經(jīng)絡(luò)主運(yùn)行氣血

二、經(jīng)絡(luò)與脈的淵源

三、認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)

第二章 人體內(nèi)看不見(jiàn)的河流--經(jīng)絡(luò)

一、什么是經(jīng)絡(luò)

二、經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的組成

三、經(jīng)絡(luò)的作用

四、經(jīng)脈的循行規(guī)律

五、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生與十二時(shí)辰

第三章 身體可以感應(yīng)的密碼--穴位

一、什么是穴位

二、穴位的分類

三、穴位的神奇功效

四、穴位選取

五、簡(jiǎn)單有效的經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生法

六、經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生刺激工具無(wú)處不在

下篇 讓身體的武器保衛(wèi)健康

第四章 手三陰經(jīng)

第五章 手三陽(yáng)經(jīng)

第六章 足三陽(yáng)經(jīng)

第七章 足三陰經(jīng)

第八章 督脈

第九章 任脈

第十章 沖脈

第十一章 帶脈

第十二章 陰蹺脈和陽(yáng)蹺脈

第十三章 陰維脈和陽(yáng)維脈

附一 古帛書(shū)宇《靈樞》經(jīng)脈名稱對(duì)合表

附二 人體常用穴位