女性每個(gè)月都有月經(jīng),大約45到55歲,因?yàn)槁殉补δ苓^早下降,會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)終止,所以絕地是每個(gè)女人都會(huì)有的整個(gè)過程,很多女性想知道絕經(jīng)后對(duì)夫妻性生活的危害嗎?讓我們一起來看看。
更年期后,體內(nèi)雌激素分泌減少,女性分泌物分泌不足,陰道越來越收縮,因此性生活容易疼痛和干燥,甚至導(dǎo)致陰道出血。在這種情況下,潤(rùn)滑液的使用應(yīng)該標(biāo)準(zhǔn)化,性前戲的持續(xù)時(shí)間應(yīng)該適度增加,性生活的強(qiáng)度不應(yīng)該太大,這樣你就可以像以前一樣享受性生活的快樂。絕經(jīng)后并不意味著回絕夫妻生活,也有追求夫妻生活的控制權(quán)。但絕經(jīng)后性生活時(shí)要戴避孕套,這樣才能預(yù)防性傳染病。
1、皮膚不光滑干燥
即將閉經(jīng)時(shí),體內(nèi)雌激素分泌不足,膠原蛋白和彈性纖維減少,皮膚逐漸老化,角質(zhì)層受損,干燥不光滑,暗沉。
2、阿姨的顏色變了
一般月經(jīng)血夜呈深紅色,閉經(jīng)時(shí)月經(jīng)色調(diào)會(huì)慢慢變化,要么月經(jīng)色調(diào)呈深棕色,要么呈粉紅色。
3、月經(jīng)周期時(shí)間發(fā)生變化
通常28~35天是月經(jīng)周期時(shí)間,即將閉經(jīng)的月經(jīng)周期時(shí)間不規(guī)律,有時(shí)一個(gè)月兩次,有時(shí)2~3個(gè)月一次,同時(shí)月經(jīng)量也發(fā)生變化,月經(jīng)量增加或減少。
4、脾氣暴躁
絕經(jīng)前后,女性變得非??裨?,難以操縱。她們經(jīng)常因?yàn)楝嵤露着?,伴有冷汗和臉紅、睡眠質(zhì)量差和記憶力下降。
5、骨質(zhì)疏松癥
更年期雌激素分泌少,骨流失加快,進(jìn)而影響骨骼健康,增加患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)。
女性應(yīng)該正確對(duì)待更年期,這是每個(gè)女性都必須經(jīng)歷的時(shí)期,不要因此而感到不安或害怕。雖然你不能拒絕更年期的到來,但你可以通過改變你的生活方式來減緩閉經(jīng)。通常,你必須確保全面的營養(yǎng)搭配,多吃富含高質(zhì)量蛋白質(zhì)、維生素及其膳食纖維素的成分,以防止部分食物和挑食,不能吃喝。保持正常的生活,確保準(zhǔn)時(shí)起床,準(zhǔn)時(shí)入睡,每晚睡7~8小時(shí),避免熬夜;塑造寬廣的頭腦,保持平靜,平衡中樞神經(jīng)系統(tǒng)。
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