丈夫出軌我心里過(guò)不去這個(gè)坎該怎么辦？教你三種方法

讀者尋求幫助：我和丈夫在一起七年多了。我丈夫作弊了。我感到很不舒服，因?yàn)槲乙呀?jīng)做了很長(zhǎng)時(shí)間的心理準(zhǔn)備，但我丈夫一直瞞著我。直到我在外面找到性伴侶回家，我才意識(shí)到他和其他女人有著曖昧的關(guān)系。這件事對(duì)我影響很大。我已經(jīng)很久沒(méi)睡好了。現(xiàn)在孩子3歲了。我后悔我沒(méi)有盡快發(fā)現(xiàn)我丈夫出軌，但我心里沒(méi)有底?，F(xiàn)在心里總想著為什么丈夫不肯給自己一個(gè)解釋。之后多次想ZS，和老公平靜下來(lái)想了很久。我覺(jué)得我錯(cuò)了，老公出軌是不好的行為。大家分開(kāi)吧，大家還是夫妻。

首先，你應(yīng)該知道你丈夫真的沒(méi)有忠誠(chéng)可談

假如你覺(jué)得他出軌了，你要知道，假如你丈夫真的對(duì)自己的出軌行為得到了反抗，那就是叛變。婚姻中有忠誠(chéng)的必要性，所以如果你發(fā)現(xiàn)你的丈夫出軌了，你必須立即做好心理準(zhǔn)備。既然都有外遇，那就讓老公搞清楚:我的一切都是為了你們彼此的家庭和孩子的發(fā)展。現(xiàn)在最重要的是積極面對(duì)你們之間的矛盾和沖突。同時(shí)，在未來(lái)的夫妻性生活中，我們應(yīng)該增進(jìn)更多的感情和諧，減少差異和誤解，防止不愉快的事情或危害夫妻關(guān)系。

二、你老公出軌的方法是什么？

有一種人，他們會(huì)覺(jué)得婚姻生活可以保持新鮮，他們不會(huì)測(cè)試他們的妻子，如果他們發(fā)現(xiàn)他們的妻子真的有婚外情，他們會(huì)立即離婚，這也可以減少彼此的損失；如果妻子發(fā)現(xiàn)丈夫的秘密沒(méi)有告訴丈夫，然后他們也會(huì)立即離婚；有時(shí)他們會(huì)和愛(ài)人出去找性伴侶吃飯、喝酒、熬夜...這種男人在婚姻中出軌有很強(qiáng)的獨(dú)占欲和控制欲，他們會(huì)尋找更新鮮、更刺激的食物來(lái)獲得妻子的注意力。如果妻子不及早發(fā)現(xiàn)丈夫的外遇并告訴丈夫，丈夫會(huì)對(duì)兒媳的欺騙感到厭倦和不安；如果妻子不到位，采取行動(dòng)）。如果妻子不及早發(fā)現(xiàn)丈夫的外遇并告訴丈夫，丈夫會(huì)對(duì)兒媳的欺騙感到厭倦和不安；如果妻子不到位，采取行動(dòng)）。有些男人會(huì)探索婚外情的借口，以避免婚姻生活；有些男人會(huì)認(rèn)為婚后欺騙是兒媳發(fā)送的嚇唬信息；有些男人會(huì)悄悄地隱瞞妻子出去找性伴侶回家！

三、丈夫出軌了，你該怎么辦？

很多人在處理丈夫出軌的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得自己壓力很大，因?yàn)樾那楹苋菀浊榫w化。這種崩潰是非常痛苦的，因?yàn)樗仨毭鎸?duì)一個(gè)出軌后能再次振作起來(lái)的男孩。在這個(gè)時(shí)候，只要能做到以下幾點(diǎn)，那么這樣的崩潰也會(huì)成為一種很好的心態(tài)調(diào)整方式。首先，你必須做好充分的準(zhǔn)備，基本的心態(tài)建設(shè)，因?yàn)槟信鲕壓蠖紩?huì)有很大程度的情緒崩潰。如果控制不住自己的心態(tài)，沖動(dòng)離婚后很容易后悔再結(jié)婚。如果他沒(méi)有做好充分的心理準(zhǔn)備和情緒控制，無(wú)論他為什么出軌，他都會(huì)選擇離開(kāi)他面前的男人，出軌后對(duì)你不是很好。