簡介： 橙子

　　經(jīng)常情緒激動會增加患心臟病、高血壓和中風的危險。哈佛醫(yī)學院的專家們建議人們常吃橙子來降低這些患病概率。但注意每天不要吃超過4個，否則可能出現(xiàn)中醫(yī)所說的“上火”表現(xiàn)，如長口瘡等。

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簡介：對于上班族來說，小小的草莓真的能讓你遠離輻射嗎?難道真的是小身材大營養(yǎng)其實草莓里沒100克草莓中包含50-100毫克維生素C，和蘋果相比，草莓維生素C含量高出10倍以上，草莓中還含有大量的維生素E以及多酚類抗氧化物質(zhì)。營養(yǎng)... 瀏覽全文 >>

簡介：秋冬季氣候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適?！∵@個季節(jié)帶有保健醫(yī)療性質(zhì)的水果，要數(shù)梨和甘蔗了！梨有生津止渴，止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功... 瀏覽全文 >>

簡介：經(jīng)期吃什么水果好?水果是補充人體多種營養(yǎng)物質(zhì)的一種重要食品，但是經(jīng)期女性的體質(zhì)相對比較虛弱，所以不是什么水果都適合吃，尤其是涼性的水果更應該少吃。那么，究竟有哪些水果是適合經(jīng)期吃的呢?經(jīng)期吃什么水果好　　經(jīng)期吃... 瀏覽全文 >>

簡介：月經(jīng)期間吃什么水果好？　　水果對女性身體有很好的調(diào)理作用，如果女性在月經(jīng)期間也可以適當食用一些對身體好的水果。那么，女性在月經(jīng)期間吃什么水果好呢?一起來看看?！　≡陆?jīng)期間吃什么水果好?專家稱，月經(jīng)期間經(jīng)常食用水... 瀏覽全文 >>

簡介：月經(jīng)期間吃什么水果好？　　水果對女性身體有很好的調(diào)理作用，如果女性在月經(jīng)期間也可以適當食用一些對身體好的水果。那么，女性在月經(jīng)期間吃什么水果好呢?一起來看看。　　月經(jīng)期間吃什么水果好?專家稱，月經(jīng)期間經(jīng)常食用水... 瀏覽全文 >>

簡介：吃什么水果補腎　　1、荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。　　2、蓮子：取新鮮蓮子15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克，放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。　　3、葡萄：取新鮮... 瀏覽全文 >>

簡介：水果由于其含有豐富的維生素、微量元素、纖維等，對肝病病人來說，是良好的營養(yǎng)品。專家提醒肝病病人要在吃水果時注意以下幾點：1、要適量每天吃水果的確有益于肝病病人康復，但是要適量。如果吃得太多就會加重消化器官的負... 瀏覽全文 >>

簡介：你的身體有沒有出現(xiàn)過這樣或那樣的小問題——不值得去醫(yī)院，可是又時不時的困擾你的生活——那是不是該想想別的解決辦法?比如，食療。多吃點水果、蔬菜，說不定就能幫你解決那些惱人的小病痛。因為這... 瀏覽全文 >>

簡介： 水果幾乎是我們每天都會吃的食物，因為它含有我們身體需要的營養(yǎng)。在不同的季節(jié)，也會有不同于其他季節(jié)的屬于本季節(jié)特有的水果。或許我們每一人都會有自己最喜歡的一兩樣水果，可他們的營養(yǎng)價值你知道多少？不知道的話，你可... 瀏覽全文 >>

簡介：葡萄　　具有補肝腎,益氣血,生津液,利小便等功效.生食能滋陰除煩,搗汁加入蜂蜜煎膏,以開水沖服,對煩熱口渴尤佳　　石榴　　有生津液,止煩渴作用.凡津液不足,口燥咽干者,可用石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒,潤肺止咳　... 瀏覽全文 >>

簡介：春天不宜吃的四種水果
春季市面上出現(xiàn)了許多反季水果。但有些反季水果是用一些化學物質(zhì)催熟、保鮮的，這種情況下，一些反季水果反而成了“問題水果”。
草莓：中間有空心、形狀不規(guī)則又碩大的草莓，一般是... 瀏覽全文 >>

簡介：　但近日，世界最大的營養(yǎng)學研究中心——美國塔夫斯大學吉恩·邁爾人類老齡營養(yǎng)學研究中心主任羅伯特·M·羅素教授在接受記者采訪時說，他們中心與中國疾病預防控制中心所做的研究發(fā)現(xiàn)，黃色... 瀏覽全文 >>

簡介： 坐月子里能吃水果嗎?有些人認為，月子里吃水果對身體不好,而且容易落下月子病。其實這種說法是片面的，當然，月子里，不能什么水果都吃，有一些水果確實是不適合產(chǎn)婦的。讓我們首先了解一下水果的四性 ：

水果的四性指寒、... 瀏覽全文 >>

簡介： 蔬果攝取不足的問題，一直是困擾新手爸媽的一大難題。蔬果在飲食中，可以提供豐富的維生素、礦物質(zhì)及纖維素，是維護孩子正常發(fā)育所不可或缺的食物；雖然它們無法提供身體所需的能量，但卻是參與身體利用能量，以及新陳代謝... 瀏覽全文 >>

簡介： 產(chǎn)婦月子里補養(yǎng)身體固然很重要，但一定要掌握科學飲食之道?！　〔灰成俪陨匣鹗澄铩　∪藚?、桂圓和羊肉千萬不能多吃，其并不適合每一個人的體質(zhì)。因為孕婦不適合過多的性溫、大熱的食物，否則容易“火上加火&rdq... 瀏覽全文 >>

簡介：枸杞當水果，滋肝還補腎

生活中，有的人愛大吃大喝，一不小心，吃出了很多毛病。其實，與其不加節(jié)制地大吃大喝，還不如每天堅持吃些“零食”來補養(yǎng)身體呢。

今天，給大家推薦一種滋肝補腎的小偏方，它就是枸杞。... 瀏覽全文 >>

簡介：久違的罐頭，還記得小時候最愛的那些罐頭嗎？有黃桃的、草莓的、桔子的。。趁現(xiàn)在橘子上市的時候，試試在家做罐頭吧，幾分鐘就能搞定的事兒，不含色素，不含任何防腐劑，還能吃出小時候的味道噢~

送給大家一個應季水果表，以后就可... 瀏覽全文 >>

簡介：西瓜、梨 甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。

橄欖 甘酸平和，清熱利咽，解毒。

楊桃 能生津止喝，祛風熱，利尿。

蘋果 能生津止渴。

葡萄 清血熱，利尿。

菠蘿 能清暑熱，利尿。

柿子 能清熱生津，潤肺止渴。

枇杷 清肺止咳... 瀏覽全文 >>

簡介：各種水果的藥理作用●甘蔗：甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、補充體力、解酒、潤喉消口臭、牙齒雜穢。 ●楊桃：清沙啞、喉痛，生津止渴、順氣、潤肺、去風熱、利尿。

●葡萄：可補氣、養(yǎng)血、美容、利尿、安胎氣。 ●... 瀏覽全文 >>

簡介：各種常見水果的藥用價值 ●雪梨：有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以... 瀏覽全文 >>

簡介： 寶寶拉肚子吃水果：蘋果　　水果之王蘋果是最好的水果，對于便秘或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口，營養(yǎng)豐富。含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì)，被科學家稱為“全方位的健康水果&r... 瀏覽全文 >>

簡介：1歲以前的嬰兒也可吃水果，不過吃法與幼兒有所不同。
　
　　果汁：選擇新鮮、成熟的水果，如柑橘、西瓜、蘋果、梨等，用水洗凈后去掉果皮，把果肉切成小塊，或直接搗爛放入碗中(先去果核)，然后用湯匙背擠壓出果汁，或者用消過毒... 瀏覽全文 >>

簡介： 1、用腦過度后活化大腦：龍眼、蘋果

　　蘋果有“記憶果”之稱，含鋅促進大腦發(fā)育、增強記憶力及腦內(nèi)神經(jīng)連結(jié)，亦有護心效果?！　↓堁凼?amp;ldquo;智慧果”，讓大腦開竅，當碰上連續(xù)工作加班或考試，思考變得... 瀏覽全文 >>

簡介：有時候身體的一些小病痛，只是因為身體內(nèi)缺少了一些營養(yǎng)元素。所以生病的時候不妨多吃點對身體有益的東西，如水果、蔬菜這些飲食，說不定就能幫你解決惱人的小病痛?，F(xiàn)在快來看看要怎么吃才對吧！ 便秘？吃蘋果吧！很多女性朋友... 瀏覽全文 >>