多吃補氣暖身食物有效治療子宮寒氣

      宮寒是一種女性常見的疾病，主要是由于體內(nèi)的陽氣不足所造成的。根據(jù)研究顯示，子宮是女人身體中最怕冷的地方，如果收到寒冷的刺激，就會出現(xiàn)一定的影響，由此看來，女性應該如何改善以及保護自己的子宮呢?

       其實造成女性宮寒的原因有很多。一方面是與女性的體質(zhì)有關(guān)系，如果平時就手腳發(fā)涼，說明就是宮寒的患者;另一方面是與不良的生活習慣有密切關(guān)系，比如喜歡吃冷飲，不管春夏秋冬都穿著很少的女性。

1、多吃補氣暖身的食物

　　例如多吃核桃、棗、花生等高能量的食物，讓先天的不足由后天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。

　　2、經(jīng)?？觳阶?/strong>