乳頭乳暈顏色太深，兩個(gè)偏方來(lái)調(diào)淡

癥狀：乳頭、乳暈顏色加深。

偏方：①取山藥、蓮子各30克，桂花10克，共煮食并飲湯，每周2～3次，堅(jiān)持2個(gè)月可見(jiàn)效。

偏方：②取胡蘿卜1根，牛肉150克，砂糖1湯匙，鹽、醬油各適量。將胡蘿卜、牛肉切成塊，一并入鍋，加入適量的清水，再依次放入醬油、砂糖，用武火煮沸，改用文火燉煮至牛肉熟爛，調(diào)入精鹽即可食用。每周服用2～3次。

乳房不僅需要健康，也需要美觀。尤其是隨著生活水平的提高，大家對(duì)生活質(zhì)量的要求也在提高，這些要求里面，就包括對(duì)容貌、體態(tài)、皮膚等各方面的完善和提高。拿乳房來(lái)說(shuō)，美觀的乳房應(yīng)該是對(duì)稱(chēng)上挺，大小適度，彈性好，并且乳頭和乳暈的顏色也比較正常，不會(huì)太深、太黑。其實(shí)一個(gè)美麗的乳房，也象征著健康，有時(shí)候乳房變丑了，也反映出健康上的潛在威脅。

少女的乳頭、乳暈是粉紅色的，隨著年齡的增長(zhǎng)、性生活的刺激、生育等因素，乳頭、乳暈的顏色會(huì)逐漸加深，變成深褐色，這是女性性成熟的標(biāo)志，是正常的色素沉著。女人到了更年期后，表皮細(xì)胞新陳代謝緩慢，乳頭、乳暈顏色會(huì)更深，變成黑色，這都是正常的生理現(xiàn)象。不過(guò)，年輕的女性沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)性生活，乳頭、乳暈顏色就嚴(yán)重發(fā)黑，就要考慮是否為病理現(xiàn)象。

郭小姐今年22歲，未婚，還在校念書(shū)。郭小姐乳房一直發(fā)育不佳，更讓她煩心的是乳頭、乳暈像年老的女人一樣，顏色發(fā)黑，這既讓她覺(jué)得不美觀，也讓她很擔(dān)憂(yōu)自己的健康。后來(lái)她去看醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)這是因?yàn)槿榉繝I(yíng)養(yǎng)不良引起的，乳房沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，就會(huì)未老先衰，顏色自然不會(huì)如少女般鮮艷。因?yàn)闆](méi)有乳房病變，醫(yī)生沒(méi)有給郭小姐開(kāi)任何藥物，只叫她注意營(yíng)養(yǎng)。郭小姐不死心，又跑來(lái)我的門(mén)診看中醫(yī)。

從醫(yī)生的角度來(lái)看，乳頭、乳暈顏色加深，首先提示的是體內(nèi)雌激素水平增高，臨床上把它作為鑒定乳房是否發(fā)生病變的參考標(biāo)準(zhǔn)之一。有的年輕女性乳頭、乳暈顏色嚴(yán)重發(fā)黑，成為深褐色、黑褐色，乳暈腺周?chē)€有小結(jié)節(jié)生成、形成突起，這就要當(dāng)心是否是內(nèi)分泌失調(diào)引起的。乳頭顏色加深，并伴有雙乳頭或乳暈周?chē)姘W，可能是乳房?jī)?nèi)有增生性病變或囊性增生病變。女性卵巢由于患某種良性腫瘤，卵巢分泌的雌激素量增加，也會(huì)導(dǎo)致乳頭顏色加深。肝功能失調(diào)的肝病患者也會(huì)常常出現(xiàn)乳房顏色加深的情況。

一般來(lái)說(shuō)，如果女性在懷孕期及生產(chǎn)后出現(xiàn)這種情況，就不用太擔(dān)心。這是因?yàn)榕詰言袝r(shí)，肝臟不斷排解胎毒，雌激素在肝內(nèi)得不到正常的滅解導(dǎo)致黑色素劇增，造成乳頭、乳暈顏色加深。

經(jīng)過(guò)檢查，郭小姐確實(shí)沒(méi)有乳房病變，那問(wèn)題就簡(jiǎn)單多了，屬于營(yíng)養(yǎng)不良、氣血不足引起的。營(yíng)養(yǎng)不良?xì)w根結(jié)底是因?yàn)槠⑽肝展δ懿蛔悖硗?，營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，長(zhǎng)期缺乏一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)如維生素A，也會(huì)導(dǎo)致身體皮膚干燥、粗糙、毛周角化和灰暗，因此多吃富含維生素A的食品如胡蘿卜、香蕉、牛奶等，有助于淡化身體的黑色素。由于郭小姐并沒(méi)有什么大毛病，只需注意補(bǔ)脾胃和合理飲食就可以了，因此我推薦她兩個(gè)偏方：

（1）取山藥、蓮子各30克，桂花10克，共煮食并飲湯，每周服用2～3次。

（2）取胡蘿卜1根，牛肉150克，砂糖1湯匙，鹽、醬油各適量。將胡蘿卜、牛肉切成塊，一并入鍋，加入適量的清水，再依次放入醬油、砂糖，用武火煮沸，改用文火燉煮至牛肉熟爛，調(diào)入精鹽即可食用。每周服用2～3次。

第一個(gè)方子主要是治脾胃虛弱的，山藥、蓮子補(bǔ)脾腎，桂花味辛性溫，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀、平肝的作用，對(duì)食欲不振、胃寒、胃疼有一定療效。長(zhǎng)期服用這個(gè)方子，可改善乳房發(fā)育不佳或營(yíng)養(yǎng)不良引起的乳頭、乳暈顏色加深的問(wèn)題。

第二個(gè)方子是給乳房補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的。胡蘿卜健脾消食、補(bǔ)肝明目，其富含的胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A可使皮膚柔軟細(xì)嫩，逐漸淡化乳暈黑色素，此外還能防止乳房韌帶疲乏，避免乳房松弛、下垂。牛肉富含鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)，有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃的功效，其富含的B族維生素有助于雌激素的合成，可促進(jìn)乳房發(fā)育，令乳房保持彈性與堅(jiān)挺。

郭小姐聽(tīng)了我推薦的偏方后，回去調(diào)養(yǎng)了一個(gè)月，感覺(jué)胃口好了，乳暈顏色逐漸變淺，她再堅(jiān)持兩個(gè)月，色澤已經(jīng)基本上回到以前的水平了。

需要提醒的是，乳頭、乳暈顏色加深，并伴隨情緒不佳、胸悶、乳房發(fā)硬或乳房腫塊的癥狀，要及時(shí)上醫(yī)院檢查一下是否患有乳腺疾病。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，女性較敏感，情緒不穩(wěn)定，又易因憂(yōu)郁、急躁、怒氣、思慮過(guò)度等內(nèi)在因素?cái)_亂氣血運(yùn)行，很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)乳房顏色發(fā)黑。用中醫(yī)來(lái)解釋?zhuān)褪歉螝庥艚Y(jié)了，導(dǎo)致乳房氣血不暢，失去營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，就如同即將衰敗的花朵一樣暗淡。

對(duì)于肝氣郁結(jié)引起的乳房問(wèn)題，可以適當(dāng)吃些疏肝解郁的食物，不妨喝點(diǎn)玫瑰香附豬肝湯：取香附10克，干燥玫瑰花7朵，豬肝300克，料酒、太白粉、橄欖油、姜、蔥各適量。豬肝切成薄片，加太白粉拌勻。將香附洗凈，與玫瑰花放在一起加3碗水，煮5分鐘出味后，熄火，去渣留湯。將湯汁煮沸，滴數(shù)滴橄欖油，加入豬肝、蔥、姜快火煮片刻，加入鹽、料酒調(diào)味即可。

香附理氣解郁、寬中消食；玫瑰花疏肝解郁、活血化瘀；豬肝養(yǎng)血、補(bǔ)肝明目。長(zhǎng)期喝這個(gè)湯不但能疏肝解郁，讓乳頭、乳暈顏色恢復(fù)正常，還能消除因氣瘀所造成的發(fā)育不良，達(dá)到健胸美胸的效果。女性在經(jīng)期時(shí)可以用香附與玫瑰泡茶飲用，還具有調(diào)經(jīng)、消除痛經(jīng)的效果呢。