泄瀉·寒濕證有什么癥狀？吃什么好得快？

泄瀉·寒濕證（diarrhea with cold-damp syndrome^[1]）又稱寒濕泄瀉，是指感受寒濕，以泄瀉清稀，甚如水樣，腹痛腸鳴，脘悶食少，苔白膩，脈濡緩等為常見癥的泄瀉證候^[2]。

泄瀉·寒濕證常見以下癥狀：

患者泄瀉清稀，甚至如水樣，腹痛腸鳴，脘悶食少，或并有惡寒發(fā)熱，鼻塞頭痛，肢體痠痛，苔薄白或白膩，脈濡緩^[3][4]。

這是寒濕中阻，困遏脾陽的表現(xiàn)：外感寒濕或風寒之邪，侵襲腸胃，或過食生冷，脾失健運，升降失調，清濁不分，飲食不化，傳導失司，故大便清稀。寒濕內盛，腸胃氣機受阻，則腹痛腸鳴。寒濕困脾，則脘悶食少。惡寒發(fā)熱，鼻塞頭痛，肢體痰痛，是風寒外束之征。苔白膩，脈濡緩，為寒濕內盛之象。^[3][4]

泄瀉·寒濕證治宜散寒化濕止瀉^[4]。

泄瀉·寒濕證患者常吃干姜、高良姜、紅棗、紅糖、生姜、胡椒等好得快^[4]。

建議泄瀉·寒濕證患者使用以下食療方進行食療^[4]：

1．姜茶飲（《圣濟總錄》）：綠茶10g，干姜3g。干姜切絲，與綠茶一同放入杯中，以沸水沖泡，溫浸片刻。趁熱頻服飲用。

2．干姜粥（《壽世青編》）：干姜、高良姜各3g，粳米50～100g。水煎干姜、高良姜，取汁去渣，加入粳米同煮成粥，乘溫熱服。

3．生姜胡椒紅糖水（《中國藥膳學》）：生姜10g，胡椒10粒，紅糖適量。生姜切片，胡椒搗碎，與紅糖一同水煎飲用。

泄瀉（diarrhea^[1][5]）為病名^[6]。見《三因極一病證方論》卷十一。簡稱泄（《黃帝內經》）或瀉^[6]，又稱下利（漢唐時期）^[3]。是指以大便次數(shù)增多，大便溏薄或完谷不化，甚至瀉出如水樣為主要表現(xiàn)的疾病^[2]。前賢以大便溏薄而勢緩者為泄，大便清稀如水而直下者為瀉^[3]。泄瀉一年四季均可發(fā)生，但以夏秋兩季為多見^[3]。

西醫(yī)的急性腸炎、慢性腸炎、腸結核、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、結腸過敏等消化系統(tǒng)病變所引起的腹瀉，多屬泄瀉范疇^[7][8]。

泄瀉現(xiàn)常分為外感泄瀉、內傷泄瀉、久瀉等進行辨治，詳見泄瀉條。