飲食不規(guī)律易導致內(nèi)臟肥胖

喜歡吃零食、夜宵等等不規(guī)律的飲食習慣容易導致內(nèi)臟肥胖，進而引發(fā)代謝綜合征等生活習慣病。日本科學家通過動物實驗發(fā)現(xiàn)，飲食不規(guī)律使胰島素分泌節(jié)奏被打亂，進而使肝臟生物鐘基因節(jié)律紊亂，是導致上述現(xiàn)象的原因。

生物鐘基因是決定生物活動節(jié)律的基因，最初在果蠅體內(nèi)發(fā)現(xiàn)。人體內(nèi)也大量存在這類基因。此前的研究顯示，腦細胞內(nèi)的生物鐘是根據(jù)日光照射進行調(diào)節(jié)的，周期為２４小時，而其他生物鐘是如何調(diào)節(jié)的尚未有答案。

名古屋大學研究人員在新一期英國《科學報告》雜志網(wǎng)絡版上發(fā)表論文說，他們推測肝臟內(nèi)的生物鐘可能由飲食后胰腺分泌的胰島素調(diào)節(jié)，于是利用大鼠進行了實驗。由于大鼠是夜行動物，研究人員在大鼠適于進食的夜間活動期和白天的休息期，分別給大鼠注射胰島素，觀察胰島素對肝臟的影響。

他們發(fā)現(xiàn)，如果在活動期注射胰島素，大鼠肝細胞內(nèi)的生物鐘基因能正常發(fā)揮作用，但如果在休息期注射胰島素，生物鐘基因則出現(xiàn)異常，肝細胞進入如同“熬夜”的狀態(tài)，這顯示生物鐘節(jié)律出現(xiàn)紊亂。

研究小組認為，肝細胞的生物鐘紊亂后，肝臟的代謝功能惡化，使原本應該作為能量被消耗的物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹径逊e到臟器周圍，造成內(nèi)臟肥胖。參與研究的小田裕昭指出，這項研究顯示飲食不規(guī)律將引起代謝異常，人體應該也遵循相同的機制，這再次證明了有規(guī)律的飲食的重要性。