按摩之后進行刮痧效果好 刮痧不夠拔罐來救

刮痧、按摩、拔罐這些都是中醫(yī)的特征治療方法，對促進血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡有特別成效。許多人家里有拔罐、刮痧板，卻不會運用，只好置之腦后，現(xiàn)在我們就拿下來，擦一擦，準備派上用場。什么時分刮痧，什么時分拔罐，從哪里刮起，拔多長時間等，常常困擾大家。下面和360知識網(wǎng)一同來看看吧。

按摩之后進行刮痧，刮痧不行，拔罐來救，它們相得益彰，穿插循環(huán)。結合運用，會有意想不到的成效。

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按摩

有人說，按摩的技法那么多，兩句能說清嗎？其實，從看病的視點來看，按摩中80％的方法都是花拳繡腿，何為補何為瀉，其實你大可不必糟蹋時間研討這些，可以一招制敵，何必先擺出100蒔花架子呢?

按摩一定要找準經(jīng)絡，穴位找禁絕慢慢來，離穴不離經(jīng)就行。假設肚子上壓著痛，你要看痛點壓在什么經(jīng)上，然后就按摩腿上相應經(jīng)絡的穴位就行了。胃經(jīng)上痛的就按腿上的足三里，脾經(jīng)痛就按陰陵泉……這只是舉例，臨癥還有更適宜的穴位可選。

有關按摩的方法，痛點不顯著的經(jīng)絡和穴位按摩效果差，就像風箏線斷了或半路打結了，要多按摩活絡的穴位。還有，擊打和按摩的效果是相似的，可以替代運用(例如敲膽經(jīng)和胃經(jīng))。

刮痧

對刮痧的誤解

有人害怕刮痧，覺得那是損害皮膚的一種療法。其實這是一種誤解，誤解的原由就是你沒有親自感受過，只是憑著視覺的經(jīng)歷，就像西醫(yī)對中醫(yī)的誤解一樣，回絕實際的體會，只憑感觀的成見?？僧斈阏鎸嵐芜^一次，且必須找個懂刮痧技巧的人來操作，你當時就會接收這種方法，并連唿痛快。

拿頸椎病這個極遍及可是很難治好的疾病來說，用刮痧法真是手到病除。當然還有許多疾病，如心血管疾病的防范和前期治療，假設能巧用刮痧法，將會有多少人躲過心臟搭橋的折磨呀!

刮痧善于補虛祛寒

刮痧最好使的東西是刮痧板，再配上一瓶刮痧油，就全了。有人覺得刮痧只適宜熱癥、實癥，這真是“千古奇冤”。其實，刮痧補虛去寒的效果更妙。

或人感冒發(fā)高燒,這時有人說，刮刮痧，去去火，所以就在后背膀胱經(jīng)刮痧，痧一出，火就散了，大家認為是瀉火了;其實是用體內(nèi)的積熱把后背的風寒趕走了，所以應該說是祛寒了。說祛火呢也對，但不是你所理解的那種光熱無寒的火。

刮痧最善補虛，但補的不是氣血兩虛的虛，而是因瘀而虛的虛。

身體弱者，需先培補氣血

假設你身體太弱，仍是要先培補一下氣血再刮，否則是不出痧的。一定要清楚，痧不是你用刮板刮出來的，而是體內(nèi)的氣血頂出來的。所以當我們用力刮也不出痧的時分，那就是體內(nèi)的氣血沒頂?shù)侥抢铮蛣e再白吃力了。

刮痧的實質(zhì)

有人說，出痧就是人為地構成了血管的損害，是毛細血管的決裂。其實，刮痧是將粘著在血管壁的瘀血鏟除到血管外，然后再經(jīng)血液從頭吸收入血管，通過全身的循環(huán)，將刮出的廢物從尿液排出。

值得一提的是，將血管壁的瘀血鏟除以堅持血管的彈性和空間不會變小，也是西醫(yī)的愿望，可是西醫(yī)無法可施，或是說施不得法，只能用擴張血管的藥或抗凝劑來堅持管道通暢，從而來確保供血。

為了不確定的瘀血而使整個血管的血液都被抗凝，這注定要改動血液的正常成分，并人為地構成易出血癥狀，乃至構成血管壁失掉彈性而變硬。

這就好比是我們家的白墻上有一個黑點，我們只需用濕布一擦就掉了，可我們卻找來了高壓水槍，把整個房間都沖刷一遍，搞得是墻皮脫落、房子損毀，真是因小失大呀!我們小小的刮痧板卻能容易地處理血管的瘀血，這可是國際醫(yī)學難題，你不覺得這很美妙嗎?

消除蒼蠅，一只蒼蠅拍就夠了，那些洋槍大炮都派不上用場。你愿意為了消除屋里的一只蒼蠅而用大炮把你家炸平嗎?可我們在醫(yī)院里卻常常上演著這一幕而不知不覺，或無可奈何。

什么時分該刮痧？

說了半響，那么什么時分該刮痧呢？刮痧由于擅長補虛祛寒，所以身體內(nèi)有寒氣，有血淤的時分，最好運用刮痧的方法來處理。

怎樣刮痧？

刮痧要順著經(jīng)絡刮，最好是從上到下，這樣比較隨手;刮板和皮膚堅持45度以下的銳角，比較不痛。刮痧時最好能用上腰勁，這樣會很省力。其實，自己去體會，方法是最簡略把握的。

仍然會有些人心存顧忌：刮痧會不會有什么副效果呀?這留神是對的，下面的人群是不適宜刮痧的。

1、心臟功用弱的人很簡略暈倒，尤其是坐著刮時更簡略出現(xiàn)這個問題，一般會有心慌、頭暈、惡心的癥狀。

2、氣血很虛弱的重患者不要刮，會白白消耗他的氣血，這樣的人刮出的瘀血不會被帶走，出來的痧好久都下不去。

3、有皮膚病的人也先別刮，由于不知皮膚病的來龍去脈，有時會把內(nèi)毒引出來卻分泌不掉。

4、孕媽媽不要刮，安全榜首。

5、癌癥患者也不主張刮，會出現(xiàn)許多不行預知的問題。

6、關于有出血傾向的人來說，刮痧是雙刃劍，特效和危險并存，沒搞清病因情況下也別刮。

7、6歲以下的小孩先別刮，可用捏嵴替代。

8、血壓很高的人也先別刮。盡管刮痧關于高血壓有特效，但特效的東西都不是安全藥，假設不能確保安全，仍是先逃避危險吧！

總之，刮痧會加速血液循環(huán)，對心臟是很好的練習，作為防病來用，安全有用。

拔罐

一般我們的膀子很痛，用刮痧法，只需一出痧癥狀馬上減輕;但有時刮了半響也不出痧，膀子痛苦仍舊，為什么會這樣？

主要有兩個原因：一是病灶點很深，刮痧法觸及不到;二是氣血不足，體內(nèi)的氣血沒有頂過來，瘀血就難以出來。

刮痧無效，拔罐補救

這時用拔罐法可馬上收效。病灶點深的，假設一拔很快出現(xiàn)黑紫印，那深層的瘀血就被拔出來了;假設仍是罐下無痕，那就要耐心腸在此處拔幾天，每天10分鐘，直到出現(xiàn)黑印為止。

拔罐可補可泄。如想補腎，就光在腎俞穴拔罐;補胃呢，就在中脘和足三里拔罐。如拔的當?shù)靥喾炊鴷庋缮?，達不到補的效果，會白白瀉耗了氣血。

拔罐具有引血功用

拔罐最棒的功用就是它的引血功用。有個糖尿病患者，膝蓋下足三里附近有個直徑兩寸的潰瘍點長時間不愈合，運用了各種消炎藥，也敷貼了中藥生肌散之類，都沒有用果。

后來醫(yī)師讓患者每天在腹部中脘穴拔一罐，一起在患側(cè)大腿胃經(jīng)從髀關→伏兔→陰市→梁丘→犢鼻，一路拔下來，5個罐一起拔上，連拔4天，每天5分鐘，再用生肌散，一貼而愈。為什么?通過拔罐把好血引下來了，破損自然就被修正了。

拔罐操作方法沒什么嚴格要求，買個槍式的真空罐，省得再去焚燒。拔前可在皮膚上抹點潤滑油，這樣拔皮膚不會痛。拔的時間以覺得舒暢為準，氣血虛弱的就少拔一會兒?？墒菨駳廨^重的人很簡略起皰(盡管起皰療效更好)，會影響洗澡和皮膚的漂亮，所以拔的時間不要太長，也不要拔得太緊。

總之，這幾種方法結合治療收效快，效果顯著，是大眾遍及認可的治療多重疾病的方法。但它們也稍微有些差異，例如感冒、中暑，落枕、肌肉痙攣適用刮痧治療；頸肩疼、腰背疼、風濕運用拔罐就可以治好；失眠、頸肩痛苦、腸胃不適等可以通過按摩來緩解。