嗓子疼痛、舌頭長(zhǎng)瘡上火，按摩穴位五分鐘搞定！

 嗓子疼痛、舌頭長(zhǎng)瘡上火，按摩穴位五分鐘搞定！

　　我們腳內(nèi)踝處的照海穴有滋腎強(qiáng)腎清熱去火、腎經(jīng)要穴的作用，在實(shí)際生活中，還真的幫了我不少忙，讓我沒花一分錢沒吃一粒藥沒受一點(diǎn)罪就治好了我的喉嚨痛、舌頭長(zhǎng)瘡上火痛，如果你也遇到了喉嚨痛、舌頭上火發(fā)紅痛，不妨可以試試我的小秘方喔，如果有效，那就把它介紹給更多朋友吧，讓大家都可以按摩按摩穴位就能輕松治病，我也會(huì)感到由衷地高興，我也為我們的中醫(yī)保健按摩知識(shí)的義務(wù)推廣盡了一份力呢。呵呵。

　　下面說(shuō)下我的小故事。

　　那天晚上做了豬肉吃，可能有點(diǎn)咸辣，又沒有多喝水，結(jié)果第二天早上醒來(lái)就感覺嗓子非常痛，很難受，這時(shí)我想起了腳內(nèi)踝的照海穴對(duì)嗓子干痛、慢性咽炎有良好療效，有滋腎清熱降火的作用，便扳住一只腳按摩起來(lái)了，同時(shí)附近的太溪穴（滋陰益腎，壯陽(yáng)強(qiáng)腰，腎經(jīng)、全身大補(bǔ)穴）也是補(bǔ)腎、滋腎清熱的要穴，便也一起按摩，按摩的時(shí)候，喉嚨中產(chǎn)生的唾液也咽下會(huì)有更好的效果。按摩了一會(huì)感覺一下，真的不同了，感覺還不到五分鐘呢。

　　后來(lái)有幾次也是嗓子痛，也這樣按摩照海穴、太溪穴，效果真是很神速，如果你嗓子痛的時(shí)候，不妨試試。

　　前一段時(shí)間很忙，也缺乏運(yùn)動(dòng)，水喝得也少，舌頭上竟然長(zhǎng)瘡出現(xiàn)了紅點(diǎn)點(diǎn)還感覺很痛，又上火了。平時(shí)喜歡看中醫(yī)養(yǎng)生保健方面的書籍，因?yàn)楹苌儆猩囝^上火的經(jīng)歷，所以不曾留心舌頭長(zhǎng)瘡上火要按摩哪些穴位，那就上網(wǎng)搜搜吧。一邊手機(jī)上網(wǎng)搜“舌頭上火按摩哪些穴位”，一邊心想，喉嚨和舌頭差不多就在一起，喉嚨上火了我按摩腳內(nèi)踝照海穴太溪穴就可以清熱去火，舌頭長(zhǎng)瘡也是上火，按摩照海穴是不是也能去火呢？按摩按摩試試看。就這樣我一邊搜著網(wǎng)上的方法，一邊按摩著腳內(nèi)踝處照海穴，也擴(kuò)大了范圍照海穴附近的太溪穴等也都按摩了，結(jié)果手機(jī)還沒有搜到理想方法，卻感覺舌頭已經(jīng)不痛了！為了感覺是不是真的不痛了，我使勁攪動(dòng)了下舌頭，真的不痛了。真是神了！五分鐘不到??！我又為自己的小發(fā)現(xiàn)而歡呼！

　　腳內(nèi)踝照海穴、太溪穴穴位圖如下，提醒朋友們，如果你穴位把握不太準(zhǔn)的話，可以把腳內(nèi)踝那一片都按摩下，效果應(yīng)該很好的。如果感覺我說(shuō)的太神奇了，你可以實(shí)踐實(shí)踐。感覺方法不錯(cuò)的話，就也告訴你的親人朋友們吧，讓更多的朋友少受疼痛的折磨，是每一位朋友的心愿。另外，照海穴、太溪穴還有減輕婦女痛經(jīng)的功效，有這方面痛苦的女性朋友也可以試試看喔，男性朋友也可以告訴給你的親愛的她喔，真正關(guān)心她的健康才是真的愛她。當(dāng)然關(guān)于治療痛經(jīng)的方法、穴位有很多，以后有空月兒會(huì)寫一篇這方面的文章，更多地關(guān)愛女性朋友。

　　照海穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。

　　太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處（內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處）。