簡介：　神經(jīng)衰弱是指患者精神活動長期過度緊張，導(dǎo)致腦的興奮和抑制功能失調(diào)，屬神經(jīng)官能癥的一種類型?！　〈瞬“Y狀可分為兩大類：　　一是興奮占優(yōu)勢的癥狀，包括頭痛、頭暈、耳鳴、情緒不穩(wěn)定、易激動、心慌、氣短、多汗、失眠... 瀏覽全文 >>

簡介：慢性鼻炎是指鼻腔和粘膜下層的慢性炎癥。長期呼吸不潔凈的空氣是引起慢性鼻炎的重要原因，而患感冒及貧血、糖尿病、風(fēng)濕病、便秘等疾病，也會因為鼻腔血管長期瘀血擴張而造成慢性鼻炎?！　÷员茄撞粌H鼻塞、香臭不分，而... 瀏覽全文 >>

簡介：曲池穴是手陽明大腸經(jīng)的合穴，是氣血匯合之處，屈曲肘部，橫紋端凹陷處，形似淺淺的水池，所以稱曲池。似水流匯入池中。曲池名指本穴的氣血物質(zhì)為地部之上的濕濁之氣。... 瀏覽全文 >>

簡介：冬日天氣轉(zhuǎn)冷，很容易感冒。感冒后人們通常想到的是吃藥，但又擔(dān)心吃多了會有副作用。其實，有些傳統(tǒng)辦法，如用鹽包按摩也能夠治療感冒?！　”本┲嗅t(yī)藥大學(xué)附屬東直門醫(yī)院推拿科主治醫(yī)師王永學(xué)介紹，用鹽包按摩自治感冒，最好在... 瀏覽全文 >>

簡介：　人體有五大保健特區(qū)，分別在背部、脊柱、前胸、腹臍和耳部。 冬季每天做好這五個特區(qū)的保健時，能夠促進新陳代謝、扶助正氣，從而達到強身健體、祛病延年的效果。特區(qū)一、腹臍
腹臍部是養(yǎng)生專家很重視的保健&ldquo... 瀏覽全文 >>

簡介：　隨著辦公室自動化的進展，人們的工作狀態(tài)發(fā)生了明顯變化，很多疾病也在這種工作狀態(tài)的改變中悄悄地侵襲著健康。其中之一就是長期伏案工作或者經(jīng)常駕車的人，長期保持一個姿勢不動，頸背部容易出現(xiàn)疲勞不適癥狀。這主要是因... 瀏覽全文 >>

簡介：　　感冒是由多種病毒引起的一種呼吸道疾病，甲流是一種特殊的感冒，自我按摩特定穴位，可激發(fā)身體內(nèi)的免疫功能，減少或減輕感冒的發(fā)生?！　〉谝徊剑c揉風(fēng)池穴　　按摩手法：風(fēng)池穴位于頸后枕骨的下緣，距離耳朵后部約兩個手指寬... 瀏覽全文 >>

簡介： 雖然擁有窈窕的身材，但如果配上一張圓圓的臉，還是會讓人覺得豐腴。我國傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中的“顏面針灸”及點穴按摩，同樣可以達到臉部“減肥”的目的。只需每天1次，每次1個小時，2個星期后，就會看到效... 瀏覽全文 >>

簡介：　　按摩治療痛經(jīng)時，要用拇指指腹分別揉捻穴位，每個穴位按摩5分鐘，以有酸脹感為宜。一般在經(jīng)前一周開始，月經(jīng)來潮后停止?！　》墙?jīng)期的時候按摩這幾個穴位可以預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生，若結(jié)合艾灸對這幾個穴位施治，效果會更好。痛經(jīng)... 瀏覽全文 >>

簡介：　四季輪回，寒暑交替。每天清晨，在鼓樓廣場街心花園，總有一位老人在指導(dǎo)人們打太極拳、練太極劍。老人的一招一式是那樣標(biāo)準(zhǔn)到位，講解要領(lǐng)時是那樣耐心細致，他就是我市老年體協(xié)下屬的第141健身輔導(dǎo)站輔導(dǎo)員張鴻仁。

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簡介：　　老年朋友自我按摩以下穴位，可促進腦血循環(huán)，能預(yù)防老年癡呆?！　“茨﹄p側(cè)風(fēng)池穴、翳風(fēng)穴 風(fēng)池穴在項部，枕骨之下，微低頭，耳后高骨后一橫指凹陷處。翳風(fēng)穴在耳垂后凹陷處。此組穴可改善基底動脈供血情況?！　“茨λ陌?.. 瀏覽全文 >>

簡介：面部按摩的作用是什么

　增進血液循環(huán),給組織補充營養(yǎng)；增加氧氣的輸送,促進細胞新陳代謝正常進行；幫助皮膚排泄廢物和二氧化碳,減少油脂的積累；使皮膚組織密實而富有彈性；排除積于皮下過多的水分,消除腫脹和皮膚松弛現(xiàn)象... 瀏覽全文 >>

簡介：腳心按摩能美容
足療的保健功效已被科學(xué)證實。如今，腳底按摩能夠美容這一新的論斷也得到了證實。專家研究發(fā)現(xiàn)，腳心美容與化妝美容、手術(shù)美容等方式相比，根本區(qū)別在于治本，是現(xiàn)在任何一項單純的美容術(shù)都無法比擬的... 瀏覽全文 >>

簡介：搓耳美容又健康

　 耳與全身的生理、疾病有密切關(guān)系，不少的養(yǎng)生學(xué)家也以“五臟六腑，十二經(jīng)脈有絡(luò)于耳”的理論為指導(dǎo)。平時，如能堅持搓耳、捏耳，就可強健身體?！　〈甓弘p手掌輕握雙耳廓， 先從前向后搓49次，再... 瀏覽全文 >>

簡介：按摩緊致你的胖胖臉

胖嘟嘟的圓臉，特令許多女士煩惱。臉上的骨胳架構(gòu)我們無法改變，但臉頰內(nèi)的皮下脂肪卻可以根據(jù)穴道的按摩，以搓揉方式消除?，F(xiàn)在先教你一招胖臉緊縮按摩法，讓你的胖臉不留遺憾！而且還能預(yù)防皺紋... 瀏覽全文 >>

簡介：5分鐘臉部按摩美容法

　 緊張、忙碌的生活，常常令都市女性只注重化妝卻忽略對皮膚的護理保養(yǎng)。有不少人都認為皮膚按摩、護理很費時間，又麻煩，所以不能持續(xù)堅持下去，省去了這一重要環(huán)節(jié)。其實只要掌握正確的方法，你就能... 瀏覽全文 >>

簡介：常按摩手掌膚色更好

人的手上有很多重要穴位，如勞宮穴、魚際穴、少府穴、合谷穴、神門穴等。廣西中醫(yī)學(xué)院骨傷研究所博士生導(dǎo)師韋貴康教授告訴記者，不同穴位對應(yīng)著身體的不同器官，經(jīng)常按摩手指、手掌、手背等，可... 瀏覽全文 >>

簡介：按摩--嘴唇干燥的保健


秋冬季節(jié)嘴唇干燥并不少見，嚴重時，會有唇皮翹起來，此時，千萬不要用手或鉗去撕，這樣容易撕裂嘴唇，導(dǎo)致疼痛和流血?？捎眯〖艏毿牡貙χR子剪掉唇上翹起的皮。有的嘴唇開裂，發(fā)紅流血，這也許是營養(yǎng)缺乏... 瀏覽全文 >>

簡介：常按9個穴位臉上不長斑

擁有嬰兒般的光潔皮膚是每個成年人的夢想。隨著歲月的流逝、年齡的增長，幾乎所有人的臉上都會慢慢變得暗沉，很多人的臉上還會長出色斑，特別是黃褐斑。

陜西省中醫(yī)醫(yī)院皮膚科主任韓世榮指出，平... 瀏覽全文 >>

簡介：迷人纖細手指的按摩方法

手種類很多，有渾厚的手，柔軟的手等等，因人的生活而異，但這已經(jīng)是過去的事。但是在現(xiàn)代，家用電器的普及，女性手指大都很少與水接觸，所以手指幾乎與生活環(huán)境脫節(jié)。每個人都想使自己的手看起來... 瀏覽全文 >>

簡介：　　如果在美麗眼睛附近產(chǎn)生許多小皺紋，那么會使魅力減半。尤其是黃色人種眼窩淺、脂肪后、眼皮容易腫脹，就在眼睛附近會產(chǎn)生小皺紋。古人曾說：“眼乃心之窗。”這也就是說眼睛會將喜怒哀樂等情緒以及自己的內(nèi)... 瀏覽全文 >>

簡介：去除面部小皺紋的按摩法
俗云：人到二十五，肌膚就不光。皮膚的細胞隨著身體的成長，一直到二十五、六歲。過了成長期細胞就不易增加，慢慢地失去水分、脂肪，開始老化。如果消化器官失常，荷爾蒙不平衡，所吃的食物使血液污... 瀏覽全文 >>

簡介：去除腹部贅肉指壓法

有細腰身材對于女性來說是最高的美感。穿著毛衣或工作服時腰身不太明顯，但是在夏季穿單薄衣服，或在海水浴場穿著泳裝時，有細腰身材是最迷人的。
　　一般來說胸部、腰部、臀部之差要大才顯得... 瀏覽全文 >>

簡介：通過按摩使你的胸部豐滿迷人

1、以手掌由下向上推送乳房10至20次，力量要適宜，手掌向上推送時不能超過乳頭水平。2、以乳頭為中心，作環(huán)形掌揉20至30圈，當(dāng)手掌運行到乳房上方再向下時，不可用力過重。3、將手掌置于乳頭部，施... 瀏覽全文 >>

簡介：陽痿按摩療法

陽痿是指男子陰莖不能勃起或舉而不堅，以至影響性生活的一種病癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，陽痿是男子性功能障礙的一種表現(xiàn)。

【病因】多因腎虛、驚恐或縱欲過度，導(dǎo)致精氣虛損；或少年手淫、思慮憂郁等因所致。少數(shù)... 瀏覽全文 >>