簡介：　中醫(yī)認(rèn)為，通過按摩相關(guān)的穴位，可起到滋陰補(bǔ)血，養(yǎng)肝補(bǔ)肝的作用。關(guān)于按摩養(yǎng)肝，人們必須要知道5大養(yǎng)肝要穴。 1、大敦穴 2、太沖穴 3、行間穴 4、肝俞穴 5、太溪穴... 瀏覽全文 >>

簡介：　秋冬季節(jié)氣候變化較大，晝夜溫差懸殊，是胃病容易發(fā)作的時期。按摩和飲食能幫助你對抗季節(jié)影響?！　“茨山∥浮　埼娜憬榻B，每天進(jìn)行腹部的自我按摩，是防治胃腸病最簡單、最有效的選擇。張文茹建議老胃病患者通過自我... 瀏覽全文 >>

簡介：在缺醫(yī)少藥的古代，人平均壽命很低。往往現(xiàn)在看來很小的疾病，在那時就足以奪去成千上萬人的性命。可是古代的醫(yī)生，卻常常可以年逾古稀，這是為什么呢？除了保持恬淡樂觀的生活態(tài)度以外，自我保健是必不可少的。在這里，我們將古人... 瀏覽全文 >>

簡介：　按摩美白穴讓你更亮白，穴位美白的好處是可令全身肌膚收效，不像外涂方法般只能有效于涂抹位置，但由于按摩花時較多，亦要較長時間才見效，所以視作輔助療程最理想。以下介紹的美白穴位按摩最適合于早晚沐浴后進(jìn)行，效果更佳。... 瀏覽全文 >>

簡介：　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎為“先天之本”、“生命之根”。冬天氣溫較低，腎又喜溫，腎虛之人容易呈現(xiàn)內(nèi)分泌功能紊亂，免疫功能低下，怕冷容易感冒，并可影響其它臟腑器官的生理機(jī)能。要想腎精充盛、腎氣健旺，保健按摩... 瀏覽全文 >>

簡介：　冬季草木凋零，冰凍蟲伏，是自然界萬物閉藏的季節(jié)，人的陽氣也要潛藏于內(nèi)。因此，冬季養(yǎng)生的基本原則也當(dāng)講藏。 　　中醫(yī)認(rèn)為，人體的能量和熱量來源于腎。因而，要想安然逾冬，養(yǎng)腎就顯得格外重要。　　腎為先天之本，生命之根。... 瀏覽全文 >>

簡介：　　當(dāng)遇到胃痛、胃酸、胃脹，你該怎么辦？許多人都會想到吃胃藥，而首都醫(yī)科大學(xué)附屬同仁醫(yī)院中醫(yī)針灸科主任醫(yī)師楊威則認(rèn)為：若充分發(fā)揮好人體腹部上脘、中脘、下脘三個穴位的作用，即可解決胃部的許多煩惱?！　∷自捳f：十人九... 瀏覽全文 >>

簡介：　都說眼睛看到的東西是外界的物體通過眼睛投射到我們的瞳孔，通過神經(jīng)反射到我們的大腦中的一個倒立的像。養(yǎng)生在人體也是反射區(qū)的，了解重要的四大反射區(qū)對于我們的養(yǎng)生也是有很大的作用的。 　　人體內(nèi)臟投射部—... 瀏覽全文 >>

簡介：我們身體上反射出的有時不僅僅是我們看見的東西，有些時候還有疾病的侵害：
　　1、如果眼睛紅紅的
　　眼睛總覺得睜不開或者莫名發(fā)紅很可能是眼結(jié)膜發(fā)炎的前兆。不過不用過于擔(dān)心，讓眼睛休息幾天后，這些癥狀會自然消失，... 瀏覽全文 >>

簡介：穴位是我們中醫(yī)中很重要的一個組成部分，一個小小的穴位卻對我們有一個個很好的作用，下面，將介紹幾個可以治病的必知小穴位。
　　足后跟：點壓足后跟止鼻衄
　　當(dāng)發(fā)生鼻出血時，可以迅速掐捏足后跟(踝關(guān)節(jié)與跟骨之間的凹... 瀏覽全文 >>

簡介：　中醫(yī)養(yǎng)生離不開的除了中醫(yī)中藥。還有一個就是穴位。穴位有的書籍或中醫(yī)有稱之為腧穴?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中總結(jié)過人體內(nèi)的腧穴(又稱為俞)大小共365個，以五臟六腑的穴道對應(yīng)最多。而這些穴位在中醫(yī)治療之中也是有著重要意... 瀏覽全文 >>

簡介：　現(xiàn)代生活中，女性對于自己的容貌越來越在意，對于年齡的明顯度希望沒有，所以，很多女性都比較注意生活中的養(yǎng)生方法，知道利用養(yǎng)生來美容。而眾多養(yǎng)生方法之中，利用經(jīng)絡(luò)來養(yǎng)生是很多人都比較常用的中醫(yī)養(yǎng)生的方法，譬如說針灸和... 瀏覽全文 >>

簡介：去海島玩，當(dāng)然要坐船了，可是暈起船來，那翻江倒海的感覺，讓很多人望而卻步。其實暈船是可以預(yù)防的，首先要有足夠的睡眠時間，睡眠不好，人就會無精打采，頭昏腦漲，這種狀態(tài)下就容易發(fā)生暈動病。其次，有暈船史的人，在出海前1小時口服... 瀏覽全文 >>

簡介：　內(nèi)關(guān)穴很好找。將右手3個手指頭并攏，無名指放在左手腕橫紋上，右手食指和左手手腕交叉的中間點就是內(nèi)關(guān)穴了。如果這樣您還找不著的話，那您可以攥一下拳頭，這時，手腕關(guān)節(jié)處有兩根筋突起，內(nèi)關(guān)穴就在兩根筋中間?！　∷自捳f，"... 瀏覽全文 >>

簡介：　　我們知道，涌泉穴是身體的要穴。常摩涌泉穴，可防治百病、保健養(yǎng)生。中醫(yī)專家指出，除了按摩涌泉穴防病祛病、保健養(yǎng)生外，還可通過檢測涌泉穴的敏感度，發(fā)現(xiàn)疾病信號。因此，人們可通過按壓此穴自檢健康狀況?！　∮咳ㄊ侨?.. 瀏覽全文 >>

簡介：想到急救，大部分想到的是西醫(yī)急救，對于中醫(yī)急救了解的很少，但是中醫(yī)也有急救方法，如人中穴就是常用的急救穴位，安宮牛黃丸就是常用的急救藥物，下面為大家具體介紹下中醫(yī)急救常用的這兩種穴位和藥品?！　?amp;ldquo;人中穴&rdqu... 瀏覽全文 >>

簡介：很多人爬完山后，小腿肚酸疼得不行，第二天醒來，更是爬不起來?，F(xiàn)在，我給大家介紹一種方法，讓您從此免除這些煩惱。那就是用腳背踢另一條腿的小腿肚。這樣，爬完山的第二天就不會腰酸背痛、抬不起腿了。... 瀏覽全文 >>

簡介： 黃先生告訴記者，他和妻子結(jié)婚剛剛七個月，發(fā)現(xiàn)了一個從前根本不知情的細(xì)節(jié)——媳婦每逢經(jīng)期就會情緒低落，哪怕看見路邊一只死去的小鳥也會悄悄流幾滴淚下來，同時高度敏感，常因為一點小事而吵架。黃先生說，他... 瀏覽全文 >>

簡介：　近年來，青少年的近視問題越來越受到家長和社會的關(guān)注，由于學(xué)習(xí)壓力大加上自我保護(hù)意識差，越來越多的青少年患上了近視眼。但他們初期多為假性近視，如果提前進(jìn)行干預(yù)治療，視力會有明顯的改善。記者在采訪中了解到，中醫(yī)耳穴... 瀏覽全文 >>

簡介：　養(yǎng)老穴對所有的老年病都有作用，像高血壓、動脈硬化、頸椎病、老年癡呆、頭昏眼花、胸悶氣短、耳鳴耳聾、記憶減退、手指麻木、上肢酸痛等。用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的話來說，就是能夠很好地改善身體的微循環(huán)。長期按摩此穴，能夠舒經(jīng)... 瀏覽全文 >>

簡介：　3大養(yǎng)生穴位常按摩止咳防秋燥。干燥的秋季里，燥邪易傷肺，誘發(fā)咳嗽等癥狀出現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，每日常按摩膻中、天突、太淵等3個養(yǎng)生穴位，可以有效止咳防秋燥傷肺?！　√焱谎ā　≡陬i部當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央。每天按摩2... 瀏覽全文 >>

簡介：女人養(yǎng)生，什么季節(jié)都要關(guān)注。下面，讓我們來看看最受推崇的中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法，能讓女人舒緩經(jīng)絡(luò)氣血?！⌒≈讣舛?amp;mdash;—心臟健康　　所屬經(jīng)絡(luò)：手少陰心經(jīng)?！　【唧w方法：經(jīng)常摩擦、按壓小指尖端，有利于心臟健康。拇指尖... 瀏覽全文 >>

簡介：湖北省中醫(yī)院推拿康復(fù)科副主任醫(yī)師齊小田，為大家“解密”三陰交?！　∪幗坏降自谀睦?？齊小田介紹了一個簡單的取穴方法，正坐屈膝成直角，在踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，四個手指并攏，沿著足內(nèi)踝尖向上另一側(cè)對應(yīng)的點，就是三陰交穴... 瀏覽全文 >>

簡介：　　秋季干燥，皮膚也就容易發(fā)干。北京中醫(yī)藥大學(xué)教授李志剛建議女人平時多揉一揉太溪穴，它稱得上是女人美容養(yǎng)顏的“保鏢”。太溪穴的“太”，是大、多的意思；“溪”，是溪水。合起來的意思大... 瀏覽全文 >>

簡介：解決排便之苦 按摩中沖穴。很多人有過便秘的經(jīng)歷，對于老年人來說，更是家常便飯。老年人如何解決排便之苦呢?中醫(yī)認(rèn)為，中沖穴是手厥陰心包經(jīng)的穴位，常按摩可促排便?！　〗?jīng)常對扣中沖穴　　中沖穴是人體穴位之一，位于手中指... 瀏覽全文 >>